你有正確呼吸嗎？常常需要大力喘氣的你，來練習腹式呼吸吧！有助穩定情緒，更快入眠睡好覺
文╱李藹芬 採訪諮詢╱高雄長庚醫院精神科資深專業臨床心理師林家如
呼吸，雖然是再自然不過的行為...
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草根影響力新視野(琪拉編譯)
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