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根據研究公司 CivicScience 數據指出,57% 的 55 歲以上工作者擔憂 AI 將取代自己的工作,34% 的 50 歲以上求職者害怕 AI 將影響職涯穩定性,這些數據都反映了中高齡工作者對數位科技進步的深層焦慮。

然而,多方研究與勞動市場觀察卻顯示出令人意外的趨勢:中高齡者反而更可能從 AI 引入中受益,而非被邊緣化。

世界經濟論壇預測,AI 將淨增 200 萬個工作機會

AI 在白領工作流程中的滲透速度前所未有,各種客服、內容生成、行政處理等職缺的招募確實在縮減。亞馬遜、UPS 等企業以「AI 重整」為由啟動裁員計畫,更強化了 AI 威脅工作的印象。Accenture CEO Julie Sweet 指出,AI 正快速改變人力需求,企業會優先保留「能透過再培訓升級技能」的員工。

這個現實背後還藏著另一個關鍵。世界經濟論壇預測,2025-2030 年間 AI 將創造 1,100 萬個新工作機會,雖然會取代 900 萬個職位,但淨增 200 萬個工作機會。更重要的是,這些新機會特別青睞具有深度經驗與判斷力的人才。

QSR AI 研究實驗室主席兼人工智慧平台 HubKonnect 執行長 Michael Koch 指出:「那些認為自己會被取代的資深專家,其實比以往任何時候都更有價值。」大數據研究機構 BurningGlass Institute 總裁 Matt Sigelman 更進一步表示:「這可能是第一次對中高齡工作者有利的科技革命。」

AI 不會取代你的工作,會取代不會用 AI 的人

美國退休人員協會 AARP 調查揭露,50 歲以上員工僅有 10% 接受過 AI 訓練,但有 47% 表達了高度學習興趣。這個巨大的技能落差,既是挑戰也是機會。

Deloitte 人力資本部門的應用 AI 負責人 Greg Vert 分析:「資深工作者受 AI 衝擊較小的主要原因,是他們擁有的智慧和經驗難以被編碼。」這些專家認為,AI 讓資深者的「領域知識 + 判斷力」變得更加稀缺,市場競爭優勢反而提升。

職涯策略師 Loren Greiff 舉例說明:「他們會是第一批對 AI 說『不,這聽起來不對』的人。」這種基於經驗的直覺判斷,正是 AI 最缺乏的能力。

然而,專家也提醒不能過度樂觀。如同技能培訓公司 Cengage Group 執行長 Michael Hansen 所說:「『AI 會取代你的工作』這個觀念,已經被『你的工作會被懂得使用 AI 的人取代』所取代。」

中高齡者的三大新職涯路徑

根據 MarketWatch 報導指出,AI 正在為中高齡工作者打開三條全新職涯道路:

  1. 交叉顧問(Cross-Disciplinary Consultant)
    企業在導入 AI 的過程中,迫切需要能結合專業經驗與技術理解的顧問角色。資深員工能運用產業判斷力,協助企業驗證 AI 模型的決策邏輯與倫理邊界。
  2. AI 賦能專業人士(AI-Augmented Professional)
    當 AI 工具門檻快速下降,懂得運用 ChatGPT、Copilot、Claude 等工具的資深律師、會計師、行銷主管,能以更高效率處理重複性任務,將時間投入策略思考與客戶關係經營。
  3. 彈性稼動型專家(Post-AI Gig Expert)
    Deloitte 預測,AI 將催生一種「智慧型經濟」,企業可藉由 AI 協作平台快速連結具經驗的自由專家。退休族與高齡專業人士,得以透過短期顧問案、AI 輔助教學或內容策劃,展開第二甚至第三職涯。

真正的風險,不是 AI,而是停滯學習的工作者

AI 時代的職場競爭核心,正從「技術能力」轉向「AI 夥伴型工作者」,能將經驗與 AI 整合為決策優勢的人,將成為職場上最有優勢的人。 對企業而言,投資中高齡人才的 AI 素養訓練,已是留才與創新的雙重策略;對個人而言,學習 AI 已非選項,而是職涯延續的必要條件。

當市場從「程式技能」轉向「領域判斷 + AI」,職涯黃金地帶不再只屬年輕人。真正的風險,不是被 AI 取代,而是拒絕與 AI 共事、停止學習的工作者。

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原文出處:第一批能對 AI 指出錯誤的人——中高齡反成 AI 時代職場王牌?