草根影響力新視野  譯者：董曉汾

在過去十年左右的時間裡，整個互聯網亞文化已經圍繞自主感覺經絡反應(ASMR)發展起來，當某些人受到特定刺激時，他們會有興奮的刺痛感。

你可以在YouTube上找到ASMR最著名的例子，表演者揉皺紙袋、梳頭、疊餐巾紙或對著麥克風低聲耳語。被稱為“麻刺頭”(tingleheads)的仰慕者盯著這些視頻，希望能減輕壓力，從失眠中找到解脫，並追求一種愉快的、令人戰慄的麻刺感。

Michelob Ultra在2019年的超級碗(Super Bowl)廣告中邀請女演員佐伊將這一趨勢帶給了更廣泛的受眾，她輕輕地敲了敲手指，輕聲細語，然後用最性感的方式打開了一瓶啤酒。如今，ASMR已成為一種真正的流行文化現象，擁有知名的網路名人。

ASMR，有時被描述為一種“流動”的精神狀態，並不是一種新的感覺。這個詞是在2010年由一位名叫詹妮弗·艾倫(Jennifer Allen)的女性創造的，她在網路安全領域工作，想用一種方式來描述她的網路社區裡的人所報導的現象。2015年，首個關於這一主題的同行評議研究發表，研究發現，這些視頻説明一些人戰勝了壓力、慢性疼痛和睡眠障礙，甚至可能幫助他們擺脫抑鬱思維。

但並不是每個人都覺得ASMR的聲音和景象令人放鬆。有些人覺得它們很煩人。

“ASMR可能與香菜和爵士樂沒什麼不同——人們似乎要麼喜歡它，要麼討厭它，”維吉尼亞州謝南多阿大學(Shenandoah University)生物製藥科學教授、線上學習中心ASMR University創始人克雷格•理查(Craig Richard)在電子郵件中寫道。他也是Michelob啤酒廣告的ASMR顧問。“就像香菜一樣，它可能受到基因的影響，或者像爵士樂一樣，它可能是因為積極的接觸和熟悉。”

《腦刺痛》一書的作者理查說:“在ASMR過程中啟動的大腦區域與在親緣行為（如建立關係和梳理毛髮）中啟動的大腦區域相似。”這意味著，觀看ASMR視頻可能會啟動你的大腦，就像和你在乎的人在一起時，他們會溫柔地撥弄你的頭髮一樣。大腦中的化學物質催產素很可能與ASMR密切相關，因為眾所周知，催產素會在親密關係和梳理毛髮的過程中使人放鬆。

也有可能ASMR是一種聯覺的形式，是一種奇怪的神經現象，在這種現象中，一些人在接觸到特定氣味時能夠“感知”形狀或“聽到”聲音，以及其他反應。

溫尼伯大學(University of Winnipeg)心理學教授斯蒂芬•史密斯(Stephen Smith)在接受電子郵件採訪時表示:“從性格角度看，總體而言，患有自閉症的人更容易接受感官體驗。”“他們也傾向於在一些專注力測試中得分更高，尤其是那些對自己身體正在經歷的感覺感到好奇的測試。”

史密斯說，他和他的同事們仍在研究大量的腦部資料，希望能找到更多有關ASMR秘密的生物學線索。但到目前為止，“我和我的同事們發現，ASMR患者的大腦網路不如對照組患者清晰。”儘管如此，在科學家們能夠明確解釋為什麼有些人喜歡ASMR視頻之前，還需要進行更多的研究。

至於為什麼有些人不喜歡他們呢?“我認為這與場景有關。它們通常涉及年輕女性的個人行為，如化妝。有些視頻的偷窺性質可能會讓一些觀眾反感，”史密斯說。“此外，如果觀眾沒有體驗到愉快的刺痛感，那麼看到有人在攝像機前竊竊私語可能會顯得可笑(也可能令人惱火)。”

資料來源：https://science.howstuffworks.com