愛喝茶飲、咖啡嗎？看牙齒就知道！柏登牙醫院長黃斌洋醫師表示，陳年的茶漬、咖啡漬通常無法靠刷牙去除，若對美觀造成嚴重影響時，不妨諮詢自費的磨砂、噴砂去漬，就可恢復潔淨的牙齒囉。

天天喝紅茶、喝咖啡讓門牙、牙內側都佈滿黃黃的牙漬，該如何才能有效去除？黃斌洋醫師表示，嗜飲紅茶、咖啡等較深色的飲品，若喝完未立即潔牙，色素就容易在附著牙齒表面形成茶漬、咖啡漬，且單靠每日早晚刷牙恐不易去除！

一般來說，預防牙表面色素沈澱最好的作法就是減少接觸，像是改用吸管飲用就能減少飲品與牙齒接觸的時間；此外，若能在喝完飲料後立即漱口潔牙更好，更能有效減少色素附著在牙齒表面。

然而，對於已經形成的牙漬又該如何處理？網路盛傳用小蘇打粉刷牙，真的有去漬效果嗎？黃斌洋醫師表示，小蘇打粉是居家清潔的常見成分，但目前醫界仍未有長期研究證實用小蘇打粉潔牙的有效性與安全性，而且小蘇打的化學成分是否會對牙齒造成長期影響亦有待觀察。

黃斌洋醫師提醒，陳年的茶漬、咖啡漬，或是抽菸造成的菸漬都很難單靠每日刷牙去除，建議可諮詢牙醫師使用磨砂、噴砂的方式以恢復潔淨的牙齒外觀，也是比較安全、有效、不傷牙齒的做法。然而，黃醫師也補充，由於色素沈澱導致的牙齒美觀問題並不在健保的治療項目內，須採自費處理，因此建議可先就個人牙漬狀況諮詢醫師的專業意見，以評估是否符合個人需求！

牙漬相關問題，建議諮詢「牙科」

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原文出處：如何清除牙齒上的茶漬？