【為什麼要挑選這篇文章】
被日本版 VOGUE 評選為 2016 年的年度女性、instagram 追蹤人數全日本女星第一的渡邊直美，因為她不做作的形象以及用心的每一次勁歌熱舞，從日本一路紅到台灣。現在來想一個假設性問題：如果今天她一樣努力、一樣直率，卻一點都不正面積極，而是一個厭世的大碼女孩，還會這麼紅嗎？
答案非常有可能是 NO，這之中有一套價值觀在背後運作：如果一個人胖還不活潑幽默、開得起玩笑，他就只是個討人厭的死胖子；但為什麼胖的人就不能當自己？當我們把「胖」當成渡邊直美的關鍵字時，就已經在用病態的審美觀看他人了。
（責任編輯：余如婕）
幾天前，《美麗佳人》（台灣版 MARIE CLARIE） 一口氣曬出四張封面照，找來台日混血的諧星渡邊直美擔任七月號封面人物，破天荒發行四款不同版本的紙本雜誌。
其中我最喜歡的是全身照，穿著吊帶丹寧褲倚靠橘色欄杆的渡邊直美，清新自然，就連吊帶滑落的瞬間都美到了。鏡頭前一貫自在，加上攝影師 Manbo Key 跟 Chien-Wen Lin（MW Studio）原本就擅長的日系風格，讓這組封面大片在詮釋日常同時，更注入些許唯美，質感不俗。
我是渡邊直美的骨灰粉，自從在網路看過模仿碧昂絲的節目片段，立刻順手加入我的最愛。對嘴之準，幾度有碧昂絲附身的錯覺，後來才從誇張表情跟肢體發現破綻，一票日本女諧星裡，比別人多了一份做到徹底的拼勁，印象特別深刻。
接著《白鳥美麗物語》讓對他的喜愛攀上高峰，發狂似的試著找到完整全集，後來發現這只是綜藝節目裡的爆笑短劇，有些失望。一路從女諧星晉升社群女王，接著殺進時裝週，這個月登上台灣《美麗佳人》雜誌，我好感動啊！
封面斗大標題寫著：「渡邊直美：『不要輸給負能量。』」
曾經我胖齡八年，身為一名 BMI 值高達 32，當年旁人一致看好體重破百，並揚言要請電子花車來賀喜助陣的前胖子，對於封面標題特別有感，特別想聊聊關於產生在胖子身上的正負能量。
直接的說，所有加諸在胖子身上的負能量，多來自於普世價值裡自認正常的人，請胖子來談正能量，看在我的眼裡其實蠻殘酷的。
日本諧星獨有的「燃燒自己，照亮別人」的搞笑風格，讓渡邊直美的正能量變成理所當然，日本壓抑又緊繃的生活環境，需要強心式的正能量。 所以日本民眾對於諧星通常是充滿敬意，他們認為能讓帶來快樂與力量的人特別值得敬重。
選擇用體型作為勵志濫觴，不該是正能量的真正源頭 ，《美麗佳人》的訪問裡提及單一標準的審美觀早就過時，胖女孩的穿著可以不被拘束，棉花糖女孩要以自己為傲，看起來像是博取好感的政治口號。
外貌是我們要學著不去討論的點，尤其是體型，撕不去的標籤讓特殊身材的人活得比一般人辛苦，過瘦我沒經歷過，關於過胖，倒是有立場說點什麼。從小二胖到高三，成長過程裡我歷經無數次莫名的挑釁，不管是言語或是肢體。可以想像嗎？陌生的同學冷不防地推倒你，只為了想看胖子出糗，那種恨到牙癢癢、快氣哭的感覺，仍然記憶猶新。
每一次被欺負我都好生氣，拼命追去，無奈體型拖垮速度，最後惡作劇的同學跑遠了，留下旁人訕笑，遠遠還傳來一聲：「大摳呆！」不只一次我跟師長、跟爸媽哭訴，往往得到是自己太軟弱的回應：
「為什麼很多人老是愛鬧我。」
「他們是在跟你玩。」
可是那種玩，對我來說不是玩，被欺負的不只是身體，最難受的是心裡。 一度郝紹文主演的《新烏龍院》大紅，裡頭胖弟角色反射到我身上，同學開始臆測、取笑我的性徵，於是我變得暴躁易怒，開始討厭自己，覺得全世界都在找我麻煩，想盡辦法讓我生存不下去。 最後，乾脆自我催眠成「樂觀的胖子」，看日子會不會比較好過。
升上國中，開始迷日本綜藝節目，發現搞笑是一種生存方式，整個青春期我都在煩惱著怎麼不讓外表牽累，能夠跟長相好看、運動神經發達，或是穿著名牌球鞋的同學同樣擁有好的人際關係，打入主流圈。
私校的封閉跟升學主義，當時環境裡不允許我活潑、強勢，甚至想引人注意。就這樣我被列為問題學生，永遠忘不了老師在黑板上寫著大大的「譁眾取寵」，要我站起來大聲唸給全班聽。
我從來沒對誰談論過這段黑歷史，是打從心底不想被它成功傷害，變成害怕碰觸的瘡疤。 從「胖胖的感覺很好欺負」變成「胖子一定都很好笑、很開朗」、「長這樣還敢生氣？」，所有加諸在體型的各種標籤，只能逆來順受，逮到機會就努力反抗。 一直到看過汪綺在壹週刊的訪談影片，給足勇氣，才能跟這段記憶和平共存，不至於一想到就掉淚，就算年紀這麼大，自認夠成熟了。
我很不喜歡「霸凌」一詞，它代表著絕對的強勢跟弱勢，對抗負能量，咬著牙洗腦自己要有正能量，是所有活在標準規格外的人，耗盡一生無法停止的戰鬥，對旁人、對自己都是戰鬥。
根本問題是普世價值觀的偏頗，產生生活上的種種阻礙，讓很多人質疑自己，沒辦法發現自我價值，最終喪失自信變成致命弱點。
正能量跟負能量之間沒有絕對比例，好或不好，任何一方講多了都是矯情。真正要談論、要學習的是開闊胸襟，講白一點是包容，包容自己也包容別人， 如同所有平權運動的訴求，每個人要能接受跟自己不一樣的人，並且用平常心不是同情，同情本身多少都帶著歧視。
我在意的是整個社會老是站在既得利益的立場，口口聲聲要扶助弱勢，要他們堅強，不要害怕，殊不知所謂自我認定的正常，早已是無形惡勢力不斷打壓特別的人。說來悲哀，如同渡邊直美跟許多胖子的成長歷程一樣， 這個世界讓我們不得不勇敢，不得不開朗 ，至於要拿苦痛來鼓勵誰，這就別再多提了。
整篇訪談，有一段話在我眼裡閃閃發亮，是我寫了這麼多字，最終想說的自我價值， 渡邊直美真正勵志的不是體型帶來的正負能量，而是對生命的過人熱情 ：
「我會經過深思熟慮再自由地從事想做的事，就算外人看來不受拘束，但我做什麼事情都很認真，任何工作都很一生懸命的完成，很有熱情。」
——渡邊直美。
附上其餘三款封面，想看完整訪談跟渡邊直美的奇蹟美照，務必入手七月號的《美麗佳人》。
（本文經作者 Psycho.doc 精神科觀察日記 授權刊登，並同意 BuzzOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈請渡邊直美來談正能量，是普世價值偽裝成善意的殘酷 〉，圖片來源： 渡邊直美 用笑容改變世界 。）
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