生酮飲食熱潮該跟嗎？掌握決策10關鍵
出處：康健雜誌226期
作者／王暄茹
圖片／陳德信
能燃脂瘦身、控制血糖的生酮飲食...
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認識生酮飲食（下）｜全民愛健康 飲食篇18
近日生酮飲食的話題不斷，資深營養師袁毓瑩表示，執行生酮飲食須遵循嚴格的飲食限制，在食材選擇、搭配與份...
如果醫師過得比你還健康
草根影響力新視野 琪拉編譯
[我喜歡在健身房裡運動。]某人在網路上個人資訊欄這樣說。[為讓自...
《人間劇場專欄 5》忌口停看聽
草根影響力新視野 人間劇場專欄 侯剛本 博士
某位醫師友人，覺得我最近的身體狀況實在是太...
幾乎天天運動三小時！杜詩梅特訓兩個月狂瘦26公斤
女藝人杜詩梅過去以渾圓可愛的外型走紅，在「麻辣鮮師」裡飾演厚片女孩陸小曼一角形象深植人心，不過她本人...
方志友五招養成易瘦體質，產後三個月狠甩13公斤
作者＼性感小肚臍
選秀節目出身的藝人方志友，剛出道時曾因為圓臉蛋被抨擊太胖，2015年生下女兒...
產後神恢復！劉香慈露肚照曬驚人小蠻腰
作者＼性感小肚臍
小S生了三個小孩身材更加火辣，台灣名模隋棠產後很快又為塑身衣代言，「最美士官...
少量多餐退場，餓久一點再吃瘦更快？
出處：康健雜誌222期
作者／呂嘉薰
圖片／陳德信
定時定量、少量多餐已經不合時宜...
月事不順打催經針 女子竟暴肥10公斤！
隨著國人平均結婚與生育年齡逐年提高，受不孕症所苦的民眾也持續增加，醫師表示，在不孕症求診的女性中，有...
青春小鳥一去不回來？ 失而復返得靠這些
健康醫療網／記者關嘉慶報導
「太陽下山明朝依舊爬上來，花兒謝了明年還是一樣開，我的青春小鳥...
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