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正念育兒

2020 / 05 / 02
崔嫻
草根影響力新視野　編譯/崔嫻 越來越多的證據表明正念是一件好事。正念練習已被證明可以減少焦慮和...
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2020 / 05 / 01
健談
新冠肺炎疫情已延燒數月，至今仍尚未平息，不少人對疫情感到十分焦慮，甚至連帶影響睡眠品質。好夢心理治療...
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2020 / 05 / 01
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草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 您家中的寶寶是否每晚都沒辦法好好入睡呢？ 或是整個夜晚總是睡睡醒...
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