草根影響力新視野  黃宗玄

在感情中的不對等，常常是造成離散的核心原因。如果，我心心念念，想的都是妳。可是，妳對我，卻像是可有可無。那麼，我必然會感到傷心跟難過。

在愛情中，是雙方都要有“意願”，並且一起努力的。如果，只有一方渴望關照與呵護。但，又想著持續過自己滋潤的單身生活。這種感受，必定會使人覺得疏離與難受。

任何感情都是，假如都是從自己的角度出發，就很難達到共識與交集。反而像是，不斷把對方推開。這種推開，是“心”的折磨。

這段時間，自己就感受到這種“心”的折磨。那鐵定不是愉悅與快樂的。相反地，焦慮、不安，以及不斷安撫自己內心的戲碼，一直在上演。這是我體認到，愛情一點都不好玩的關鍵癥結。

如果在關係中不對等。一方會覺得好像不被尊重，一直被放到很後面來處理。就跟媽媽總是跟小孩說，再等一下、再等一下的感覺一樣。久了，內心就會覺得，是不是自己不夠好。或是，連自己都開始懷疑起來，我是不是太不安了呢？到底，發生什麼事情了？

由於，在這個狀態之下，即使沒有說出來，但也沒辦法處在放鬆的狀況下。令人感覺，我真的要一直這樣投入在這段感情中嗎？

圖片取自:(示意圖123rf)

事實上，愛情的初始，都是美好的。我們會給予對方很高的評分，也用心地對待對方。不過，當感受到對方慢慢冷淡之後，表面上說沒事。但，心裡難免會感到洩氣。

這時候，我率先做了一個調整。也就是，在每日固定的時間傳訊息跟回訊息就好。一開始，這個方式的確有幫助。其大大降低了我的焦躁感。但，當對方不再主動說出，想要見面的時間時；或是，對方家人下來玩，卻不是優先詢問我，可以找什麼旅宿時。內心的那股排拒感，已經超級大了！

對我來說，這樣的“感情溫度”已經大大失衡了！我是用滿出來的愛來對待，也希望每天都能看見彼此。可是，對方的感情溫度，卻是只有三、四分。顯然，這是一個不對等的關係。不對等的關係，在戀愛階段就出現，到了真正結婚，那會是一個恐怖的局面。

好比，單身的時候，可以接受對方下班後，每天都十點、十一點才回到家。畢竟，能夠安排自己的生活，是件好事。然而，當結婚後，就得等待她到十點、十一點才回家。這就很難了。生活習慣的差異，會讓彼此的心，都磨平的。

不對等的關係，要學會轉身！沒有過不去的坎，沒有放不下的痛。在覺知自己已經“失衡”的狀態下，我們必須負責任地好好拯救自己。好好哄哄自己、好好安慰自己，如此才能繼續走下去！