草根影響力新視野(琪拉編譯) 

在大眾面前公開演講是一件很緊張的事,要如何吸引人的注意?如果你搞砸了,忘詞了怎麼辦? 不過,隨著足夠的練習,每個人都可以征服上台的恐懼,成為好的演說家。專家認為,一個好的演說是要讓演說者可以在某時刻自由自在的與台下有連結。

以下是很多人都想問的演講問題,以及專家提出來的建議。

1.問題我的演說內容常不知所云

解決之道:事前確定你想要講的核心內容。事前問自己,如果觀眾想要從你的演講中帶走一個東西,那是什麼?可能是一個觀念,一個感覺,像是你想要讓觀眾覺得受到尊重,或是想要啟發觀眾一個觀念,鼓勵觀眾一個行為,例如去投票等等。

專業寫演講稿的專家舉例,如果你的演講的目的是鼓勵觀眾多信任身旁人,那演講稿可以寫[給你們今天一個練習,在往後日子哩,當你開始對人產生懷疑,你可以做這個練習。舉起你的右手,放在你的心上,閉上眼睛,深呼吸,想想生命中有那些你遇過,真的很支持你的人!] 這個演講稿,就很容易讓你的觀念思想清晰的傳達給觀眾。

2.問題我不知道演講要說什麼?

解決之道:把每件事情都歸回到核心訊息

當你有自己的核心訊息後,確定演講中提到的每件事都與你的核心訊息有關,這樣可以幫助你決定演講需要的內容、故事與畫面。

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圖片取自:(示意圖123rf)

3.問題我感覺自己只是在對觀眾講話

解決之道:使用鮮明的畫面與說故事的方式演講

專家說,盡量要在演講的內容之中講述誠實、鮮明的畫面與細節,讓觀眾可以感受到故事中的畫面、聲音、氣味、觸覺等等。這樣的演講,就會讓觀眾留下深刻的印象。例如,與其說[我怕死了!]你可以改成[我的雙手一直在發抖,我甚至沒辦法握住方向盤!]

4.問題我的演講內容聽起來很不自然

解決之道 為觀眾的耳朵準備。意思是說,句子要簡短、扼要、用字要簡單。這樣的演講稿反而是最成功的。

5.問題我太緊張了

解決之道:深吸一口氣

專家認為,可以做一個自我管理的呼吸,深深地吸一口氣,吸到肚子裡,讓腹部凸起來,之後在用嘴巴慢慢吐氣,這讓你的身體與大腦都平靜下來。

資料來源:https://www.npr.org