資料來源：仇思源 婦產科醫師 作者：仇思源 婦產科醫師

Q：護墊可以每天用嗎？

A：每天使用護墊是可以的，但要勤換以免滋生細菌。

「護墊怎麼能每天用？這樣悶著感覺很不衛生吧！」

「護墊可以保持清爽乾淨，當然要每天用。分泌物會讓小褲褲濕濕黏黏的，不用護墊不舒服又不衛生吧！」

一件事多半都會有正反兩方的意見，「護墊該怎麼使用才對」這個問題也沒有例外。今天我們就來談談這片薄得讓人幾乎忘了它的存在的常見女性護理用品－護墊。

➡護墊可以每天用，但一定要勤更換

小巧輕薄的護墊，可以預防月經突然來潮，也能幫助吸收白帶，讓內褲維持乾爽，因此許多女性朋友習慣天天使用。多數護墊的底層是塑料薄膜，透氣性不夠理想，若沒有勤加更換，會使陰部的濕度增加，讓細菌大量繁殖滋生，進而引起婦科問題。天天使用護墊是可以的，但請記得一定要勤加更換。

➡更換頻率沒有標準答案，感覺不舒服就要換

護墊一天換4次夠嗎？2個小時換一次可以嗎？護墊的更換頻率因人而異，例如比較容易流汗的人可能就需要多換幾次，記得一個大原則：稍微感到不適就要換。我曾經聽過有人一片用一整天，這樣萬萬不可啊！

最後有一點想要呼籲，如果天天使用護墊的原因，是因為分泌物多且困擾，這可能是婦科的問題，及時去醫院向專科醫師諮詢會比較好。

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原文出處：護墊能不能每天用？婦產科醫師：可以！但有先決條件！