台灣乳癌發病年齡的中位數為53歲，足足比美國的63歲還年輕10歲，不僅如此，更有許多年輕人罹癌，乳癌防治基金會董事長張金堅表示，台灣乳癌的確有年輕化趨勢，而且比例也比國外高。未婚未育的年輕人罹癌所面臨到的問題，又與中高齡乳癌病友不同，因此台灣年輕病友協會深入訪談48位病友，加以分析彙整，推出電子版的「乳癌旅行手札」，以病友觀點出發，堪稱最懂病友的衛教指南。

年輕乳癌病友困境　該如何保留生育能力

台灣年輕病友協會於去年成立，首發任務便是進行乳癌病友的一對一深度訪談，並做質化分析，盤點出「抗癌必知五大面向」，幫助癌友掌握即將面臨的狀況、快速入門。除了常見的落髮、噁心等化療副作用之外，事實上年輕乳癌病友還會面臨到生育問題，要不要生？該如何保留生育能力？都成為新的困擾。

擔任內容總監製的張金堅教授表示，過去病友接觸到的資訊多半偏醫學面，專業性高比較深澀，因此這本手札特別使用表格化、口語化的呈現方式，淺顯易懂，能讓癌友較好吸收。他大讚手札內容設計活潑，「比醫師說得更貼切、比衛教單張說明得更好理解」，對準備「啟程」治療的癌友有極大幫助。

學姊們經驗分享　面對乳癌不孤單

台灣年輕病友協會理事長潘怡伶（Mina）說：「許多癌友對疾病的恐懼，大多來自後續未知的治療歷程！」因此透過「學姊們」的經驗分享，可以瞭解到療程中可能遭遇的境況以及選項，即使面對醫療團隊的解說有所疑惑時，也能在手札中找到答案，讓癌友們感受到：「面對乳癌，妳不孤單」，是協會推動這項專案最重要的目的。

從治療到日常照護　包含財務規劃、生育保存計畫等

身為年輕病友社群「我們都有病」共同創辦人之一的劉桓睿說，罹患乳癌就像是被迫開啟一段旅程，他編撰手札特別以「旅程」為主題，採「旅遊手札」的方式呈現，降低病友的緊張與恐懼。從治療面的衛教知識，到日常生活的後勤照護（飲食、運動、環境、心理支持）等面向，甚至包含財務規劃、生育保存計畫、親友溝通守則等，手札中均詳細羅列，幫助病友因應，與醫師溝通也更能切中核心。

病友凱西與Angel也分享，有許多學姊們的經驗參考，可以降低許多未知的恐懼，以及更能正確面對副作用，手札能幫助非常多。經過一年多的策劃、執行，這本集結48位乳癌病友深度訪談，電子版的乳癌旅行手札，能幫助乳癌姊妹們快速做好相關準備，是治療「啟程」前必備的工具書，也是最暖心的陪伴。

▲「乳癌旅行手札」將開放在「我們都有病」的官方網站（https://aboutsick.com/breast-note），提供民眾免費下載。