草根影響力新視野(琪拉編譯)

根據世界衛生組織的研究，超長時間的長時工作造成人們死於心血管疾病與中風高達數十萬人。

世界衛生組織與國際勞工協會在2016年估計，調查一禮拜工作至少55小時的員工，結果發現他們的死亡與健康及超時工作有緊密的關係，有74萬5千多人死於超時工作。這些人大多60歲到79歲，但他們在45歲至74歲中間每週至少工作55小時。

與女人比較，男人受過勞的影響更大，這些數據中有72%是男人，尤其是住在西太平洋地區、東南亞地區的國家國民為最多。

這份研究發表在[國際環境期刊]中。它們發現因為長時間工作造成的心臟病，比例一直在增加中。從2016年到2000年，共增加了42%。

一禮拜工作超過55小時的人，與一禮拜工作35小時至40小時的相比較，會增加35%的機率罹患中風，會增加17%的機率死於心臟病或其它因為血管狹窄導致的疾病。

世界衛生組織與健康部門的醫師奈拉表示：[一禮拜若工作超過55小時會造成身體健康很大的危害。這是我們政府、主管機關與企業組織應該要正視的問題。]

世界尾聲組織表示，有兩種型態的長時間工作，對身體有很大的危害。第一種，因為長時間工作造成的精神壓力，讓心臟的組織造成不良反應，影響身體健康。

第二種原因是因為身體為了反應壓力，就會藉著抽菸、喝酒、不良飲食或是缺乏身體健康運動危害身體。此外，失眠以及身體沒有足夠時間休息，都會造成心臟疾病與中風。

這份研究是在2020年三月以前做的，是疫情剛爆發沒多久的時候。當時，世界衛生組織預測因為在家工作，會讓員工身體經歷更大的壓力。

這段期間，英美國家的員工在家工作時間更長，根據估計，一天多了2.5小時的工作時間，大大影響了一個人的一天作息。世界衛生組織警告：[沒有什麼事情比身體健康更重要，這個警訊值得各國政府注意。]

資料來源：https://edition.cnn.com