記者/作者:  論壇報副刊 

◎陳海源（台北基督之家會友）

我從小在教會長大，知道上帝是創造宇宙、滿有慈愛的神，也知道因為上帝，我們在苦難中依然不失平安。

然而從小時候開始，我的個性就比較悲觀跟憂鬱，遇到事情容易鑽牛角尖，很多事情會放不下。大學一年級下學期是我人生的低潮期，因為生活迷惘，加上爸媽的婚姻出現危機。那時，他們每天吵架，吵到我出門都會不放心家裡只有他們兩人，很怕衝突會再次上演。

那段時間我的狀態非常不好，每天都不快樂，有一次體育課，班上正在打桌球，只有我一個人在旁像自閉兒躲在一角，獨自悶悶不樂。生活常常如行屍走肉，也罹患了憂鬱症，甚至還有自殺念頭。

雖然在憂鬱症與死亡威脅的景況中，上帝的應許仍是不落空的：「你們所遇見的試探，無非是人所能受的，神是信實的，必不叫你們受試探過於所能受的，在受試探的時候，總要給你們開一條出路，叫你們能忍受的住。」（哥林多前書十章13節）

神的話使我在憂鬱症中，能有勇氣繼續往前走，因為祂是慈愛的神，我深信祂不可能讓我一直深陷在生命憂鬱的低谷中，讓我承擔我沒有能力承擔的事情。

升大二那年暑假，奶奶突然生了一場病，住院後沒多久，很快地過世了。奶奶過世前幾天特別交代爸爸要對媽媽好，很像在交代遺言。

從此之後，爸爸就像變了一個人似的，爸媽他們會一起出門去逛街吃東西，爸爸甚至會開車載媽媽上下班，這些事情都幾乎是以前不曾有過的，我也開始比較能尊敬爸爸，跟他的關係也逐漸地恢復。雖然奶奶的過世讓全家人哀傷，但是上帝透過奶奶的離開促使爸媽的關係得以恢復。一個看似負面的事情在上帝的裡面依然帶來祝福，上帝就是這麼奇妙的神。

大二上學期，我開始有更多從上帝而來的勇氣，用更積極的態度去面對生活，我決定讓剩下三年的大學生活不留白，所以大學期間，我除了參加社團，還常常去國內外當志工。我去過國內的平溪、台東等偏鄉，還去了國外的柬埔寨，去年暑假更去了花蓮。感謝上帝，祂用憂鬱症來改變與擴張我的生命，讓我從原本的悲觀憂鬱性格，現在成為陽光的社會青年。

主耶穌又說：「我將這些事告訴你們，是要叫你們在我裡面有平安，在世上有苦難，但你們可以放心，我已經勝了世界。」（約翰福音十六章33節）因著主的一路引領，使我在生命的低谷依然得見嶄新的曙光，讓我對上帝的認識更清晰，相信這些經歷都會成為往後生命成長的養分，是神要領我活出更蒙福、豐盛、榮耀的人生歷程。

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原文請見：走出低潮迷惘，是上帝救了我！