台灣學童近視問題嚴重，且不少人從小就深受近視困擾！國健署提醒，高度近視者更容易出現白內障、青光眼等眼疾問題，嚴重甚至恐導致失明！提醒家長應從小留意孩子的視力健康，幫助孩子養成正確的用眼習慣，才有助降低視力不良的問題。

為了防治日益嚴重的近視問題，國健署提出「護眼123」口號，期望家長能讓孩子從小就遠離惡視力的威脅：

1. 每年定期檢查視力1至2次，從小做好視力存款。

2. 未滿2歲應避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時。

3. 每日從事戶外活動2至3小時，用眼每30分鐘應休息10分鐘。

國健署提醒，真性近視是不可逆的眼疾，唯有從小養成正確的用眼習慣，才能避免視力傷害；然而，若已近視之孩童，也須配合醫囑恐致近視度數，才能遠離高度近視的威脅。

近視相關問題，建議諮詢「眼科」

圖文創作：健談

資料來源：國民健康署 

本圖/文由「健談」授權刊登，非經同意不得任意轉載。
原文出處：護眼3步驟｜全民愛健康 近視篇2