美好的周末午後，走進森林裡大大的吸一口新鮮空氣，不僅舒暢，空氣中的芬多精更是對我們的身體有益。但芬多精到底是什麼？為什麼對身體有幫助呢？

芬多精其實是由植物的花、莖、幹、葉，所散發出來為了防止有害細菌入侵的香氣。各種植物散發出來的芬多精不同，效果也有差異，大致上有：消炎殺菌、鎮定情緒、預防氣管疾病等功效。

另外，有趣的是，英文裡面的芬多精Phytoncid，是植物(Phyton)和殺(cid)的字根組合而成，意思就是植物消滅細菌的能力

圖文創作：健談

參考資料：林務局

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原文出處：芬多精到底是什麼？｜健康生活 芬多精篇1