健康醫療網／記者郭庚儒報導

秋冬季節冷風陣陣吹拂，肌膚特別容易受傷，膚質愈乾也愈容易長皺紋！愛美人士最怕看起來顯老，25歲開始，肌膚加速老化，但正確保養肌膚能夠延緩老化。醫師強調，秋冬之際肌膚特別脆弱，日常保養也有訣竅，建議洗完臉後5分鐘內，先塗抹精華液「保濕」，再使用油性的乳液「鎖水」，能夠修護受損肌膚，使肌膚更緊實細緻。

秋冬乾燥冷風吹　肌膚加速老化長皺紋
皮膚科診所院長徐常捷指出，春天有梅雨季、夏天有午後雷陣雨、秋冬氣候相對較乾燥，又時常有冷風吹拂，肌膚水分加速流失，同時加重乾燥情形。肌膚就像是水果的表皮，受到外界環境影響容易變乾變薄，最後縮水、乾裂；而肌膚缺少適當的保濕滋潤，容易出現泛紅、乾癢、發炎等症狀，進而變得鬆弛、長斑點及皺紋等老化象徵。

膠原蛋白流失＋慢性發炎　肌膚顯得老氣
肌膚乾燥如何加速老化呢？徐常捷院長說明，年輕的肌膚富含水分、膠原蛋白，若肌膚過度乾燥會加速膠原蛋白分解，肌膚變薄容易受到外界傷害加速皺紋產生，而乾燥的膚質容易引起慢性發炎反應，降低肌膚再生能力，且長期發炎會產生色素沉澱形成斑點。

秋冬肌膚保養兩訣竅：保濕＋鎖水
徐常捷院長強調，秋冬季節的肌膚保養要做好保濕及鎖水，選擇保濕的成分要能夠將水分留在肌膚，例如艾地苯的分子小、抗氧化高，能夠穿透肌膚保持充足的水分；乳木果油、古布阿蘇果油屬於天然植物油脂，含有多種維生素，具有良好的滋潤功效，可以防止水分流失；紅花苜蓿含有植物異黃酮，有類似雌激素的作用，擦在肌膚上能改善受損肌膚、變得細緻光滑。

洗臉後5分鐘內　做好肌膚滋潤
徐常捷院長提醒，秋冬季節空氣水分少，使得肌膚更容易乾燥，洗完臉後5分鐘內要使用保濕產品，趁著肌膚保有水分時，先塗抹精華液充分保濕，再使用油性的乳液進一步鎖水，做好肌膚滋潤、不容易長皺紋，不怕年紀輕輕就顯得老氣。

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原文出處：肌膚乾巴巴顯老　滋潤抗老有訣竅