年節期間面對滿桌佳餚、零食，放肆飲食的隔日，居然發現牙關緊閉，甚至張不了口？北台灣牙醫植體醫學會前理事長暨柏登牙醫院長黃斌洋醫師表示，這可能是顳顎關節症候群作祟！

年節期間大啖各地零食，牛肉乾、堅果、魷魚絲等又啃又咬，過度用力的結果，隔日可能導致牙關緊閉，甚至張不了口。黃斌洋醫師表示，這是顳顎關節症候群的典型症狀！黃醫師補充，像是牛肉乾、魷魚絲等都是比較質地必較堅韌且需要反覆咀嚼的食材，若單次食用過多恐導致牙口咀嚼肌過度收縮，除了會有咀嚼肌痠痛的症狀外，還可能伴隨有牙關緊閉、開不了口的狀況。

若發生顳顎關節症候群時，又該如何處理？黃斌洋醫師說明，若零食吃太多出現咀嚼肌痠痛時，建議可以用手畫圈按壓咀嚼肌位置幫助肌肉放鬆，症狀輕微者大約幾天內就會緩解；然而，若張口疼痛、或影響正常咀嚼與進食時，建議盡快諮詢醫師的診斷與處置。

顳顎關節症候群相關問題，建議諮詢「牙科」

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專家諮詢：北台灣牙醫植體醫學會前理事長暨柏登牙醫院長 黃斌洋醫師

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原文出處：狂嗑零食恐致顳顎關節障礙