草根影響力新視野 喬依絲編譯 

許多人渴望擁有修長的身型，特別是天生個子較矮的人。現在有個可以令矮個子感到欣慰的研究報告： 身材較矮小的人可能比個子高的人壽命更長。

科學已證實女性平均壽命較男性長，但身高與壽命的關係呢？ 這個討論一直在社群媒體上進行交流。對此問題，研究健康與長壽關係的人口統計學家 Jean-Marie Robine 和哈佛醫學院衰老研究生物學中心聯合主任 Paul F. Glenn提出了矮個子更長壽的理論。

在過去物質缺乏、人們普遍經濟拮据的時代，許多新生兒往往因為營養不良而無法正常發育，也無法對抗傳染病，當然，身高也比現今的平均值矮了許多。但Jean-Marie Robine補充道：「但在現今的時代，如果能夠在財富和教育方面獲得最好的資源，那麼矮個子會比高個子活得更長。」

2003 年發表在全球資訊分析公司愛思唯爾 (Elsevier) 的一項基於數百萬人死亡數據顯示，人類的身高與壽命呈反比關係。研究人員還發現，身材矮小的人死亡率較低，與飲食相關的慢性病也較少，尤其是過了中年之後。這項論文指出，矮個子的壽命似乎比高個子的壽命長。

圖片取自:(示意圖123rf)

另一項針對2,500多名芬蘭男性運動員的調查顯示，越野滑雪運動員平均身高比籃球運動員矮約15公分，但壽命通常比籃球運動員多了將7年。針對義大利軍隊服役的男性研究亦發現，身高低於163公分的士兵比那些較他們高的戰友們平均多活了兩年。Robine就生物學原理解釋：「當一個身高較高時，需要更多的細胞再生來填滿身體，而這個過程會讓人更容易筋疲力盡。」

旨在改善健康壽命和延長壽命的生物技術公司Tally Health聯合創辦人兼科學顧問 Sinclair表示，研究已表明體型越小越長壽，對狗及對人類都是如此。而根據科學數位刊物《Our World in Data》的數據，全球女性平均身高為159.5公分，處於理想的身高區間，因此平均活得較男性久。

然而，身高並不是女性長壽的唯一原因。Robine認為，女性比男性更能抵抗死亡，因為女性們更能夠面對困難，因為她們可能覺得不僅要對自己的生活負責，還要對孩子的生活負責。「考慮到這一點，女人們必須變得更強壯，而且比男人堅持得更久一點，」Robine說：「但只要男人保持健康，壽命就可以與女人相等。」

Reference: 

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