看到旁人需要幫助，願意伸出援手，這就是同理心的表現。但你知道嗎？「同理心」可不是天生就會的能力！雲門教室研發長謝明霏表示，孩子在年幼時往往是以自我為中心，若未及時給予孩子正確的引導、矯正，恐養出一個個的小霸王！謝明霏提醒，透過父母身教、社會觀察、甚至從親子遊戲中，都可以慢慢培養出孩子的同理心喔！

孩子年幼時往往是以自我為中心，尤其現代孩子衣食無缺，更是難以體會「匱乏」的感受。謝明霏表示，同理心並非與生俱來的能力，但是透過父母的身教將成為孩子學習的最佳表率；其次，也可透過身體互動遊戲，一方面探索肢體的可能性，也可讓孩子同理身體殘缺的不便，激發孩子的同理心。

謝明霏設計一款「金銀島海盜」遊戲，在遊戲中爸媽可以設定各種肢體的限制，比方走路和跑步時膝蓋不能彎，只有一隻手臂爬行等；在限制當中，讓孩子感受「身體」的重要性，從中探索更多肢體的自由度與活動方式。

金銀島海盜遊戲這樣玩：

1. 爸媽可以先跟孩子分享一個冒險犯難的故事，像是「金銀島」等，讓孩子身歷其境挑戰故事中航海尋寶的海盜傳奇。

2. 爸媽鼓勵孩子扮演只有一條腿的海盜，練習用一條腿走路、滾動或跳耀，感受單腳移動的困難與不便。

3. 獨眼海盜只有一隻眼睛，僅有單眼卻要嘗試單腳站立時，該怎麼樣才能站穩腳步呢？

4. 如果是獨臂海盜，又該怎麼拿東西？爬行時又會遇到哪些困難呢？

謝明霏指出，「同理心」是指對他人的遭遇能感同身受，在合理範圍內接納他人的情緒，想法與行為。除了從遊戲中讓孩子對他人肢體缺陷感同身受外，父母平時可以適時交付孩子一些任務，或讓他分擔家事，不僅能體會爸媽的身心狀況，讓孩子學習照顧別人，進而付出關心。爸媽也要多鼓勵孩子說出心裡的感受，誘發他溫暖、體諒、關懷別人的人格特質。謝明霏提醒，孩子越能表現出同理心，越能與同伴建立彼此好感，獲得友誼，有助於將來人際溝通的能力，讓孩子成為被人尊重，也懂得自我尊重的人。

圖文創作：健談

專家諮詢：雲門教室研發長 謝明霏

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原文出處：從遊戲中培養孩子同理心