資料來源：BabyHome編輯　編輯：武美齡／腳本企劃、攝影剪輯：林宛儒

冬至要到啦，給家裡的孩子也來點營養甜點吧！市面上賣的湯圓可能含有添加劑，還有大量的油脂和糖分，對幼兒的健康恐有疑慮，媽媽們自己動手做做看，手殘媽咪也可以輕易完成的健康小湯圓。

想讓寶貝開心吃湯圓，就來親手製作幼兒也可以吃的冬至湯圓吧，手殘媽咪都可以輕易完成唷。

材料：適量玉米粉（可加可不加，幫助定型）

食材：南瓜、地瓜、紫薯、馬鈴薯、山藥（可依照寶寶平日喜好做變化）

湯底：直接吃、或是加入配方奶、紅豆湯、甜湯、鹹食都可以，依照孩子的體質來搭配。

做法：

1. 將南瓜、地瓜、紫薯、馬鈴薯、山藥蒸熟後搗成泥，加入適量玉米粉幫助定型。

2. 塑型揉捏成適合孩子入口的圓型大小，建議小一點，避免孩子噎到。

3. 煮熟後可以再搭配寶貝喜歡的湯底來變化，紅豆湯、甜湯等都很適合。

登楞~超可愛又健康營養的小湯圓就這樣快速上桌囉！

貼心提醒，因幼兒的吞嚥功能較差，建議已經順利吃過成人主食一段時間，且可以咬碎咀嚼的孩子再吃湯圓會比較好唷，且進食時家長一定要在旁陪伴，避免寶貝噎到。

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原文出處：孩子愛不釋手！冬至營養湯圓手殘媽咪也能快速上桌