草根影響力新視野(琪拉編譯)

工作時大家都不希望被認為需要別人幫忙，因為會被誤認為沒有能力，工作沒效率等等。但是，老實說，工作不好做。

大家都有各自的壓力與需要做的任務，你的老闆可能三不五時來查看你的工作進度，你也不能期待老闆讀懂你的心思。但是一個開放的溝通對職業生涯很重要，所以要如何開始呢？

千萬不要以[我很掙扎]這句話當作對話的開始。你應該先找出自己真正清晰的問題在哪裡，別人才可以給你建議。你可以改用：[我想要工作更有效率，所以我需要…]這句話當作對話的起頭。

觀察你老闆的作息，在適當時間找他講話。不同老闆有不同的做事方式。有時候，跟著每天的工作進度報告，順帶告訴你老闆你的問題，這樣很好。有時候，有些老闆則喜歡每週進度報告時，再告訴他你面臨的掙扎。

如果你是疫情期間必須被迫在家工作的人，而你若又同時是父母，的確，要平衡工作與家庭很困難。職場專家建議可以給老闆明確的你可以工作的時間，告訴他除了這段時間以外，很多時候你可能因為要照顧小孩而被打擾。只要設定好之後，就會確實執行，讓每個人都可以配合你的時間。

最重要的是，不要讓老闆誤認為你是在抱怨。沒有人喜歡抱怨的人，因此你應該要提出有建設性的意見，而不是一直在抱怨。除了建設性的意見外，也要提出可能的解決方案，讓你感覺好一點。

事實上，在對老闆提出自己的問題的時候，你還是有一些[力量]，來改變處境。不過自己也絕對不是毫無能力。

資料來源：https://edition.cnn.com/2020/06/29