許多老人家有退化性關節炎的問題，到底該如何治療呢？

維持理想體重。

肌力訓練，選擇衝擊力較低的運動，如游泳。

避免拿重物，並做好關節保暖。

服用消炎藥物，但需注意會傷腸胃、肝、腎等副作用。

透過關節鏡手術，進行碎塊移除、半月板或軟骨修整。

最嚴重的情況則須使用人工關節置換。

圖文創作：健談

專家諮詢：維力骨科診所院長 高逢駿醫師

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原文出處：如何治療退化性關節炎｜銀髮族 關節篇2