【GRi草根影響力新視野/記者梁瓈月】

台灣這幾年掀起一股路跑瘋,雖然起步比起其他具備百年路跑歷史的先進國家慢上許多,但發展速度快,全國舉辦的場次一年就超過500場,也算是當前正夯的全民運動。目前有許多單位將路跑與其它活動結合,發展出許多具備台灣在地風格的路跑活動,例如夜跑、越野路跑、慈善募款路跑、跟各類節慶活動結合的路跑等等。

經過幾年的宣導,參加路跑活動的人數有增無減,對此現像,台灣路跑馬拉松協會秘書長傅祺育表示,雖然台灣的路跑活動發展迅速,但因為主辦單位以及參加活動者的出發點有所不同,素質良莠不齊,要再持續觀察才能確認長遠發展方向。

傅祺育秘書長於接受草根新視野採訪時表示,雖然這幾年台灣路跑、超馬等活動不斷增加,但常聽到參賽者出意外的消息,尤其是參加短程10、20公里短距離賽事的民眾,最常出現的就是心肌梗塞的突發狀況。照理講,參加短距離的賽事是安全的,但有一些新手沒有經過訓練就貿然參加,或者他本身有一些健康問題但想自我挑戰,硬參加的結果就是健康出現意外,還有的參賽者跟朋友打賭會取得賽事名次,因此勉強自己加快速度,這些都是造成意外的原因。

要如何才能避免這些意外產生呢?傅祺育秘書長進一步表示,參加行前訓練是最基本的。台灣雖然努力健全路跑相關組織,但畢竟太過年輕,組織較小,沒有很完善的訓練課程,因此建議民眾改採參加慢跑俱樂部或路跑組織,藉由加入社團認識新朋友,並藉由參加社團活動達到學習專業路跑知識以及路跑訓練。

國外發展這一類的賽事已經行之有年,例如國際知名銀行渣打的超馬賽事就超過110年的經驗,他們有豐富的行前訓練計畫,參加賽事者都具備基本的知識,為了確保身體健康不會出意外,傅祺育秘書長建議台灣的參賽者行前要先詳細閱讀簡章,了解各項要求,才能及早進行準備。「我認為參與賽事的民眾要具備正確的心態,不管是參與一般路跑還是長程超級馬拉松,應該要明確知道這是一種休閒娛樂的活動,並不是職業級的比賽,都不應該盲目追求速度與獎金。」

路跑基本上是一種多功能的活動,除了提供民眾休閒娛樂的選擇,還可透過賽事結交朋友,到其他地方進行觀光,相對也會促進經濟發展。與先進國家相比,台灣參與路跑的年齡層多數是社會人士,高中大學段的比例較少,在未來發展上,除了相關組織要更健全之外,選手的年齡層應該要下移,才能往下紮根並且讓將運動風氣推廣到年輕人身上。

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