【GRi草根影響力新視野/記者梁瓈月】

台灣這幾年掀起一股路跑瘋，雖然起步比起其他具備百年路跑歷史的先進國家慢上許多，但發展速度快，全國舉辦的場次一年就超過500場，也算是當前正夯的全民運動。目前有許多單位將路跑與其它活動結合，發展出許多具備台灣在地風格的路跑活動，例如夜跑、越野路跑、慈善募款路跑、跟各類節慶活動結合的路跑等等。

經過幾年的宣導，參加路跑活動的人數有增無減，對此現像，台灣路跑馬拉松協會秘書長傅祺育表示，雖然台灣的路跑活動發展迅速，但因為主辦單位以及參加活動者的出發點有所不同，素質良莠不齊，要再持續觀察才能確認長遠發展方向。

傅祺育秘書長於接受草根新視野採訪時表示，雖然這幾年台灣路跑、超馬等活動不斷增加，但常聽到參賽者出意外的消息，尤其是參加短程10、20公里短距離賽事的民眾，最常出現的就是心肌梗塞的突發狀況。照理講，參加短距離的賽事是安全的，但有一些新手沒有經過訓練就貿然參加，或者他本身有一些健康問題但想自我挑戰，硬參加的結果就是健康出現意外，還有的參賽者跟朋友打賭會取得賽事名次，因此勉強自己加快速度，這些都是造成意外的原因。

要如何才能避免這些意外產生呢?傅祺育秘書長進一步表示，參加行前訓練是最基本的。台灣雖然努力健全路跑相關組織，但畢竟太過年輕，組織較小，沒有很完善的訓練課程，因此建議民眾改採參加慢跑俱樂部或路跑組織，藉由加入社團認識新朋友，並藉由參加社團活動達到學習專業路跑知識以及路跑訓練。

國外發展這一類的賽事已經行之有年，例如國際知名銀行渣打的超馬賽事就超過110年的經驗，他們有豐富的行前訓練計畫，參加賽事者都具備基本的知識，為了確保身體健康不會出意外，傅祺育秘書長建議台灣的參賽者行前要先詳細閱讀簡章，了解各項要求，才能及早進行準備。「我認為參與賽事的民眾要具備正確的心態，不管是參與一般路跑還是長程超級馬拉松，應該要明確知道這是一種休閒娛樂的活動，並不是職業級的比賽，都不應該盲目追求速度與獎金。」

路跑基本上是一種多功能的活動，除了提供民眾休閒娛樂的選擇，還可透過賽事結交朋友，到其他地方進行觀光，相對也會促進經濟發展。與先進國家相比，台灣參與路跑的年齡層多數是社會人士，高中大學段的比例較少，在未來發展上，除了相關組織要更健全之外，選手的年齡層應該要下移，才能往下紮根並且讓將運動風氣推廣到年輕人身上。

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