作者＼媽媽經編輯部

端裝的女人，不只靠外表的美，許多有智慧的成功女性，散發出的成人魅力得體又大方， 三十歲過後，慢慢發現，自己人生開始漸漸有不同方向，也有能力選擇想過的方式，無論是否結婚，女人更該讓自己充滿信心，把自己當主角。

學習當個成熟有魅力的高尚女人：

一、 牙齒是門面

即是再漂亮的女人，一笑起來如果沒有整潔的牙齒，可就讓人退避三舍；平常的保養與清潔很重要，飯後剔除牙齒上的殘渣，早晚一定要認真刷牙，每三個月定期看牙醫，如有牙齒排列問題，可請牙醫協助矯正，如長期口腔有異味或出血，也別忘了告知醫生，醫治相關疾病。

二、正常飲食，保持皮膚光澤

粗糙的皮膚，想用化妝遮住是很難的，因為近看就很容易被識破，每天選擇適合自己肌膚的保養品很重要，不需特別花大錢，只要基礎的照護，就會讓自己更有朝氣；想當自然美麗的女人，還要以記得養成好的飲食習慣，正確的三餐不暴飲不食，過度飲酒，才可以由內而外的當水妹妹。

三、 髮型常整理別毛燥

整齊乾淨有光澤的頭髮，會讓自己變得更有活力，有空記得讓設計師幫自己選一個適合的髮型。

四、注意雙腳與穿鞋場合

人都是看第一眼，雙腳雖不需勤保養，但是果需穿裙裝或著短褲時，可以搭配適時的除毛，後腳跟也記得去角質，不然在穿涼鞋時也會讓後腳跟露出龜裂的角質，若此時還刮到愛人，可就尷尬了；每天不應穿同一雙鞋，這會讓鞋子容易產生臭味，最好能替換，不同場合也要搭配適合的鞋子，鞋子如有磨損或開口、髒污，記得要先處理，不然很容易NG。

五、走路抬頭挺胸，記得保持運動

走路的態度，背拉長，有自信的女人，步伐穩定且抬頭挺胸，保持運動，讓身材維持健康才是重點，好好照顧自己也是最重要的事，不應為了工作、家庭、小孩，失去運動的動力；保持身體心理健康，才能不讓父母擔憂。

 六、說話的禮貌

受尊重的女人，說話一定有禮貌！現在的人溝通也許都是在即時通訊，有時忘了基本的稱謂與用詞，但人和人在說話時，都是在溝通，應按照談話對象的身份與地位而有所不同。如果說話總是帶剌或是不尊重，相信說著若是無意，聽著卻有心。

七、學會傾聽

如果總是一直自己在說，都不願意給別人機會表達，那就像機關槍一樣，這是最恐怖的，無論是和誰說話，記得，先聽再說。

八、 選一個舒壓的休閒

心靈也需要放假，再忙碌的生活，如果沒有得充分的休息，很容易讓脾氣變的暴燥易怒，偶爾適當的旅行或睡前看書，都可以讓自己小小暫時得到舒緩。

九、常常微笑

笑，是最美的化妝品，記得常常笑，但要控制笑聲；內心喜樂且滿足，就會充滿幸福，研究發現，男人都傾向喜愛常常笑的女人，因為會人一種容易接近和相處、滿足、樂觀的感覺。