18歲的丁華恬，首次登上2020東奧盛會，身為51年來台灣女子體操本屆唯一女子代表成員，後勢看好。她從5歲開始學習體操，憑著熱愛體操的意志力及不間斷的練習，持續為自己的體操之路，奠定「起飛」的能量。站上2020國際最高殿堂的平衡木，她微笑說：「不會緊張。我只禱告，將平衡木上的1分半鐘，獻給神！」

耶穌家庭，學習凡事帶到神面前

小時候，丁華恬姊妹跟著爸媽進入康華禮拜堂聚會。早晨，常常聽著媽媽的聖經故事及禱告開始，她是家中，四個孩子中的唯一女生，心思細膩，相對早熟，爸媽也很放心，支持她勤練體操；學齡前，開始進入主日學的屬靈學習，她深知，每一件事都可向神禱告祈求。

這次2020東奧參賽之際，她很感謝教會的扶持，許多不同小組的弟兄姊妹及親愛的家人，持續關心並為她代禱。她，「坐擁」神的恩典與加力。

每一次能完成動作，榮耀都歸於神！

眾所週知，丁華恬於2019年的國際賽事表現亮眼，屢創佳績，體操亞錦賽平衡木決賽奪金(13.233分)，成第3位在亞錦賽摘金的台灣選手，同年10月的世錦賽，正式取得中華隊暌違51年的女子體操奧運資格。著名的「丁丁跳」THE TING 也正式註冊通過國際體操總會認證，是台灣體操史上第一人！

丁華恬自己笑說，一路走來，有神的保守，還有自己的「拗脾氣吧！」

練習體操以來，每一次學到的動作，非做到自己滿意不可。她喜歡挑戰新動作、學會動作、掌握身體的感覺；曾經也「固執著」按照自己的方式操練，有時被教練批評指導，也會因不高興而不照作，拗著不動，就站著等，被媽媽帶回。

她說最難忘的一個經歷，是練習「跳馬的後手後空轉體360」動作，國一的時候已成功完成；但後續再練同樣的動作時，手感不佳，失去準度，常因力量無法控制而失敗，她花許多的時間，練了又練，掌握度才能更有把握。
所以，每一次練習過程中，真正站上器材時，心中仍需要膽量及勇氣，她學會，向神禱告，求主保守每一次的平安，也成為她每一次的勇氣。

丁華恬姊妹熱愛體操，每一次的練習或比賽，都向上帝說：「幫助我不害怕，可以克服恐懼」。在國際殿堂上，她將台上的展演，獻給神。（圖／丁華恬 提供）

少年團契，成為關鍵陪伴

國中時期的丁華恬，就讀體育班，正值青春調整期，練習壓力大，有時心情挫折，也不輕易吐露心聲。所幸，教會少年團契的聚會，讓她重新得到平靜安寧。輔導姊姊，陪著她們讀聖經，用「畫圖方式」來靈修，她很享受，可以放輕鬆地親近神。同時，看見輔導姊姊向主認真跟隨的榜樣，胸懷宣教大使命異象的影響下，她也願將自己獻給神，深知一生都要抓緊神，盡享上帝的保守。

回想一路以來，過程既踏實又不可思議，當中卻是充滿著豐富的恩典。她於臉書公開發表，不只每晚睡前有禱告的習慣，每次練習遇到瓶頸時，也向上帝求救，「主啊！幫助我找到對的感覺」、「幫助我撐完這個難關」、「幫助我不害怕，可以克服恐懼」。

得到亞洲平衡木冠軍和奧運選手的光環後，她的壓力更是與日俱增，難免在完美主義及得失心的情緒下，導致練習時的瓶頸，一度令她迷失。

再看見各國好手靈活的技巧，自卑感便油然而生，加上教練的期待高，長期處於「再強一點、還不夠」的心情下，時常備感壓力。尤其，當時因應延期奧運而辦的測試賽，測試成績不佳，爆發長期以來的壓抑情緒，面對媒體的追問，心情大崩潰跌至谷底。

她問上帝：「為什麼是我？」

丁華恬(左一)喜樂參與教會少年團契的聚會，弟兄姊妹的關心及神的話，幫助她重新得到平靜安寧。（圖／丁華恬 提供）
醫治、恢復，不屬於上帝的音響「關機」

教會輔導姊姊來電關心，陪她禱告，突然點醒她，原來負面情緒聲浪，來自「在她心中，上帝的聲音被淹沒了」。一切負面的自我定罪，每一句消極思想，都像捆鎖般纏著她喘不過氣。

輔導陪伴她，把一個個不屬於上帝的音響「關機」。

「神愛我們的心，我們也知道也信。神就是愛；住在愛裡面的，就是住在神裡面，神也住在他裡面」。(約翰一書4:16)

神就是愛，她在釋放的淚水中，接受不完美的自己，也深信她是神所愛的珍寶。她意識到，人的軟弱和有限，原來只要來到上帝面前，向祂承認自己的無能為力，便能感受到上帝永不改變的愛。比起成就與表現，上帝最在意的是她本人。

當完全被基督的愛接納時，她灰暗已久的心，頓時被盼望充滿！彷彿重獲新生般，她帶著「屬神的平安」成功踏上東京奧運之旅。

獻給上帝的比賽

丁華恬對體操的熱愛，是其努力不懈至今的動力。站上奧運殿堂，她心裡充滿感恩：「感謝上帝牽著我的手，一步步帶我走！」因為每一步生命長成的歷程，每一次的跨越與接納，都是憑著神的恩典。即將進入輔仁大學就讀的她，預備大步躍上新的里程碑。

上台前，她簡單的向神說：

「站上2020東奧國際賽事，願短短的1分30秒體操展現，全然獻給神。未來的每一次（表現），都將榮耀歸給神！」

丁華恬與全家人，甜美溫馨的家庭及教會生活，是她力量的來源。（圖／丁華恬 提供）

｜2019-2020年，丁華恬成績亮眼｜

6月 – 亞洲體操錦標賽女子平衡木項目，成為隊史上首位摘金者。

10月– 德國世錦賽以全能總分48.398排名88，取得東京奧運門票，也是51年來女子第一人。

11月–「丁丁跳」THE TING 是自己為名的地板動作丁華恬跳，獲國際體操總會認證，是台灣體操史上第一人

2020 – 東京奧運女子體操選手，唯一女子代表參賽者

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原文出處：「願將台上短短1分半，盡力獻給神！」丁華恬初躍東奧體操殿堂，18歲的她不怯場