在 電影《單身動物園》（The Lobster）中，只要你是找不到伴侶的人，你就會被轉化成一種動物 ，而找到伴侶也不是那麼簡單，你必須要和對方有共通點，片中以相當殘酷的方式呈現，像是必須都要少一隻眼睛等等。

「單身」到底是不是一種罪？現今女性已經有許多重大突破，無論是在科學、政治、法律等領域，女性都不斷的突破自我，但談到自我價值的實現，如果妳僅僅是在事業成功，跟朋友相處融洽，但沒有一個幸福的伴侶，還是會被歸類到「人生剩利組」。

今天要來談談單身，關於單身，這 8 件事你該知道。

1. 請對單身的自己感覺良好

我們用「魯蛇」、「敗犬」來形容沒有伴侶的男女，這讓單身的人無形之中對自己感到自卑， 但現在要做的第一件事就是：對自己感覺良好。 想像你面對一個汽車推銷員，他如果說：「這台車可能滿耗油的，而且不知道可以撐多久，但外型還可以。」這樣會讓你想買嗎？

同樣的道理，這就是為什麼你要對自己有自信， 如果你都不相信自己的價值，別人又怎麼會看到呢？

2. 請改變你對異性的看法

這邊是以異性戀為例子，有許多女性會認為男性只用下半身思考，交不到男朋友是因為他們都只看外表等等⋯⋯但這樣的 偏見會影響你認識他人的第一印象 ，如果你先給了對方印象的桎梏，又要怎麼去認識真實的他們呢？

有趣的是，不只有女性渴望愛情，一份美國的 研究 指出，在男性的人生清單上，尋找人生摯愛也是他們的第一名喔！

3. 踏出舒適圈，每個禮拜為自己安排不一樣的活動

如果單身的你下班後就窩在家中，假日也懶著出門，那麼請完成這份回家功課：每個禮拜為自己安排不一樣的活動，拓展自己的交友圈。你可以參加展覽、上廚藝課、去健身房，什麼活動都好。 目的不是為了尋找另一半，而是能夠充實自己的生活。 當你的人生不只有追劇耍懶，你就會有更多故事可以訴說。

4. 請不要理想化他人的戀愛關係

並不是全世界的戀愛都如此美好， 有些人甚至為了感受被愛與自信的感覺，選擇停留在悲慘的情感關係中。 現代人太害怕單身了，所以很多人在還沒看清自己想要什麼之前，就倉促地選擇伴侶。所以別擔心，也不用去羨慕社交媒體上肆意放閃的情侶，也許他們沒你想的那麼快樂。

5. 你單身嗎？大部分的美國人也是

美國一份 研究 指出， 有逐漸成長比例的人們開始「選擇單身」，藉此可以發展個人事業，或是完成結婚後無法達成的事情。 反過來思考，這也是單身所帶來的好處，你不必被另一半綁住，必須要待在哪裏，你想要出去旅遊或是想完成自己的願望，盡情去做，並沒有什麼事情會束縛你！

6. 單身的人更加堅強

這並不是空穴來風，根據紐約心理與兩性專家— Niloo Dardashti 博士所言，單身的人更能夠面對人生突如其來的挫折與失敗。「當你獨自一人時，你必須要更有自信。」並沒有另一個人能夠承擔你的情緒，所以你其實比你自己想得更加堅強。

7. 戀愛並不是菁英政治

許多人會說：「像你這麼聰明、有趣的人怎麼會找不到男朋友？」這樣不禁讓我們思考：到底什麼特質的人才會找得到男友呢？答案是根本沒有限制！我們常常會思考找不到另一半是不是我們不夠好？絕對不是！

曾經有個譬喻，如果我們是一杯汽水，但對方喜歡白開水，我們為了他奮力的將自己的氣泡抹去，但充其量我們也只是糖水罷了，若遇到下一個人喜歡汽水，我們卻也回不去原本的模樣。 戀愛並不是菁英政治，你不是一定要成為什麼樣的人，才值得被愛。

8. 我們生來就是完整的個體

你也覺得人生下來就是要尋找靈魂的另一半嗎？聽聽 約翰藍儂 怎麼說：「他們讓我們深信每個人都是一半的橘子，人生唯有當你找到另一半才充滿意義。他們並沒有告訴我們的便是， 我們生來就是完整的個體 ，而在生命中，沒有人背負完整他人的責任， 我們在人生的路途上獨自成長。如果剛好擁有另一個人的陪伴，只是添增一份喜悅。」

“They made us believe that each one of us is the half of an orange, and that life only makes sense when you find that other half. They did not tell us that we were born as whole, and that no one in our lives deserve to carry on his back such responsibility of completing what is missing on us: we grow through life by ourselves. If we have good company it’s just more pleasant.”
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原文出處：「我們生來就是完整的個體。」單身不是罪，關於「單身該懂」的 8 件事