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根據統計,台灣約有3分之1人口具有過敏體質;根據國健署資料指出,約有5.1%民眾曾被醫師診斷有氣喘問題。然而,台灣氣候溫暖潮濕,過敏原眾多,到底該如何防治氣喘一再反覆發作?弘森診所吳書毅醫師表示,想要控制氣喘除了配合醫囑之外,做好環境控制也相當重要!國健署也呼籲民眾正視氣喘與呼吸道疾病的潛在威脅,及早預防、及早治療,積極解決呼吸道呼吸道疾病問題。

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圖文創作:健談

根據國健署資料指出,生活環境對於控制氣喘至為關鍵,建議時時檢測家中與生活周遭的環境變化與清潔,並留意養成良好的生活習慣,以幫助降低氣喘發作的機率!

控制氣喘,居家環境小檢測:

1. 家中寢具(包括棉被、枕頭套、床墊等)是否超過二週未清洗?

2. 家中是否堆放許多絨毛玩具,且超過一週未清洗?

3. 家中有養寵物(如貓或狗),且隨處可見寵物掉落的毛髮?

4. 家中成員有吸菸習慣?

5. 平常是否愛吃冰冷的食物?

6. 當氣溫變化很大、忽冷忽熱時,常忽略做好保暖工作?

若有上述任何一項回答「是」時,就該提高警覺囉,這些都可能是導致氣喘反覆發作的元兇!吳書毅醫師提醒,塵蟎、溫差、寵物毛髮、二手菸、三手菸等都是誘發氣喘的常見原因,因此,若想控制氣喘就要從遠離過敏原作起,維持居家清潔、拒絕菸害、戶外空氣不佳時主動配戴口罩,都有助阻絕過敏原刺激,以降低氣喘發作的頻率喔!

氣喘相關問題,建議諮詢「過敏免疫風濕科、胸腔科、小兒科、家醫科」

專家諮詢:弘森診所 吳書毅醫師

 

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原文出處:控制氣喘,居家環境小檢測|全民愛健康 氣喘篇7