頭皮抗老保養蔚為風潮 專家：可搭配專業頭皮排毒理療
健康醫療網／記者曾正豪報導 想要秀髮飄飄的在陽光下閃閃發亮，是愛美人士追求的畫面！但對於炎炎夏天可以說是一大難 […]
飲食
春末夏初乍暖還寒 季節交替要怎樣保健？
健康醫療網／記者關嘉慶報導 春末夏初季節交替，早晚溫差變化大，忽而春雨綿綿，連下好幾天的雨，忽而晴空萬里，艷陽 […]
生活中如何保持正常的血糖水準
草根影響力新視野 韓悅 編譯 如果你的血糖指數在上升，這些有科學依據的飲食法則、鍛煉和健康調整會幫你恢復到正常 […]
我懷孕了！ 能吃木瓜、薏仁嗎？
健康醫療網／記者關嘉慶報導 我懷孕了！ 能吃木瓜、薏仁嗎？ 現代婦女晚婚晚生育的情形非常普遍，一旦懷孕時，就非 […]
孩子飲食習慣會影響心理健康
草根影響力新視野 喬依絲 編譯 孩子吃進肚裡的食物不僅會影響到孩子的身體健康，還會影響到孩子的心理層面。最近一 […]
重訓後30分鐘，長肌肉最有效果
來源：康健雜誌 作者：王暄茹 圖片來源：呂恩賜 在體重控制的目標下，總熱量要控制，但澱粉類食物不能減少太多，且 […]
想減重，運動前中後的飲食黃金組合
來源：康健雜誌 作者：曾沛瑜 圖片來源：康健雜誌 為了交女朋友，170公分、100多公斤的小捷每天騎腳踏車來回 […]
年過40，肌肉量會以每十年減少8%的速度流失
來源：康健雜誌 作者：康健網站編輯 圖片來源：陳德信 「肌少症」是老年失能的兇手，特徵是持續且全身普遍的骨骼肌 […]
常吃魚身體累積太多甲基汞、有機錫，恐不利懷孩子
草根影響力新視野 鍾方 結婚多年無法孕育孩子，是哪裡出問題？依照一般人的觀念，尤其是傳統長輩普遍性會認為是女方 […]
想要青春永駐 先養好腸道健康
健康醫療網／記者郭庚儒報導 想要青春永駐 先養好腸道健康 俗話說「腸道健康，人不老」！想要青春永駐，關鍵在於維 […]
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