健康 年過40,肌肉量會以每十年減少8%的速度流失 2018 / 04 / 14 康健雜誌 來源:康健雜誌 作者:康健網站編輯 圖片來源:陳德信 「肌少症」是老年失能的兇手,特徵是持續且全身普遍的骨骼肌 […]
健康 長肌肉,多吃菠菜及含支鏈胺基酸食物就對了 2018 / 04 / 03 鍾方 草根影響力新視野 鍾方 卜派吃的菠菜真的可以長肌肉? 提到肌肉瞬間增強,請問誰是第一名男主角?《大力水手》卡通 […]
健康 上班腰痠背痛 復健科醫師:這件事比重訓更重要… 2018 / 01 / 08 健康醫療網 健康醫療網╱記者程加敏報導 醫師指出,上班族肌肉緊繃比起重訓,放鬆肌肉更為重要。 不少上班族從早到晚都窩在電腦 […]
健康 小盹怡情又養身的辦公室睡眠椅MetroNaps EnergyPod 2016 / 07 / 07 癮科技 上班族在1~1.5小時的午休時間又要吃飯又要八卦又要睡覺總覺得時間不太夠,最有效率的方法就是吃完飯聊完天倒頭就 […]
Polygon recent comments