老人家飲食該少肉多菜嗎？
草根影響力新視野 鍾方 有位在醫院任職的營養師推崇衛生部長期以來對三高、肥胖族群的飲食原則宣導，因為「少肉多菜 […]
肌少症
年過40，肌肉量會以每十年減少8%的速度流失
來源：康健雜誌 作者：康健網站編輯 圖片來源：陳德信 「肌少症」是老年失能的兇手，特徵是持續且全身普遍的骨骼肌 […]
肌少症易早死 1秒測你有沒有
健康醫療網／記者郭庚儒報導 肌少症易早死 1秒測你有沒有 你有肌少症嗎？根據研究顯示，年齡越高罹患肌少症機率越 […]
銀髮族冬天運動 醫：這件事不可不做
健康醫療網╱記者程加敏報導 銀髮族冬天運動 醫：這件事不可不做 肌肉強壯有助於支撐骨骼，不少長輩因為年紀大、肌 […]
老人跌倒恐送命！ 預防肌少症有方法
健康醫療網／記者郭庚儒報導 據統計，國內每年跌倒死亡人數約300多人，其中65歲以上超過4成，是老年人事故傷害 […]
肌少症比你想的嚴重 如何評估與補充營養？
健康醫療網／記者關嘉慶報導 銀髮族發生跌倒事件時有所聞，而且經常會因此而發生骨折，甚至會不幸而死亡！至於銀髮族 […]
老人肌肉不夠 肌少症恐早死
健康醫療網／記者郭庚儒報導 老人體力差，不需要運動？國內65歲以上老年人，平均每10名中就有1人有肌少症。醫師 […]
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