小心！澱粉吃太少，長不出肌肉
來源：康健雜誌 作者：王暄茹 圖片來源：康健雜誌 增肌的關鍵不只是蛋白質，還有碳水化合物，例如米飯、麵食、水果 […]
碳水化合物
生酮飲食可抗癌？ 營養師：不鼓勵
健康醫療網／記者關嘉慶報導 最近有則生酮飲食的影片在親友間傳播，影片中陳述著是一名罹癌男子經由採用生酮飲食，竟 […]
全食物取向 水果果汁大不同
健康醫療網／記者林怡亭報導 2016/03/03 美國報導指出，食用全水果時，因為水果中的糖分是隨著水果的纖維 […]
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