春天來了！養生做5件事 每天在家「3分鐘」通血氣
健康醫療網／記者田柏升報導
驚蟄來臨，春雷初響，萬物復甦，中醫師表示，春季時節適合養肝...
健康
戒指、鞋子穿戴不下？ 小心肢端肥大症悄悄來襲
健康醫療網／記者田柏升報導
步入中年，有人戒指戴不下，或鞋子穿不下，可能是中年發福，也...
吃錯東西「168斷食」也沒效？ 營養師曝「體積大、熱量少」好食物
健康醫療網／記者田柏升報導
減重方法眾多，而「168間歇性斷食」熱潮持續不斷，連假後許...
不抽菸也會得肺癌 低劑量電腦斷層揪早期肺癌最佳利器 醫籲定期檢查
健康醫療網／記者林怡亭報導
早期肺癌診斷不易，出現症狀八成已是晚期，低劑量電腦斷層(L...
保持心臟健康的7種方法
草根影響力新視野 喬依絲編譯
心臟病是美國女性死亡的主要原因之一，雖然有些人是家族遺傳等因素，...
【想運動但少了一點動力？】心理學家：對自己說出「4 個字」就能克服你的拖延症
「本來說好每天要運動的，我已經荒廢了三天……」
「最近真的完全沒動力閱讀……」
無論是工作、...
如何才能把皮下脂肪減下來？
草根影響力新視野 Gym Bro
減來減去為什麼都不會瘦下來呢？ 難道身上的體脂肪要跟定我們...
躁鬱症與憂鬱症的不同｜全民愛健康 心理篇8
許多疾病雖在本質上不同，卻可能出現相同或相似的狀況，躁鬱症與憂鬱症就是其中一例。長庚醫院專任臨床心理...
想要燃燒脂肪，你要先知道什麼是肝醣
草根影響力新視野 Gym Bro
我們身體能量的儲存與消耗和肝醣息息相關，不管是想要提高運動...
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