合作媒體 頻尿「刻意少喝水」其實很NG?醫教用排尿日記重新訓練大腦 2026 / 03 / 31 健康醫療網 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 林智佳醫師建議,患者可連續記錄2至3天的飲水量與排尿時間,...