向霍諾德的母親致敬

今年一月，美國徒手攀岩家艾力克斯．霍諾德（Alex Honnold）成功徒手攀上台北 101 大樓的頂端，這一壯舉瞬間在國際與台灣社群掀起熱議。
在亞洲家長的想像裡，恐怕早就會有人喊出：「數到三！下來！」來阻止孩子「冒險」。陳美彤表示，自己都四十多歲了，每逢有颱風或天災的新聞出現，她的母親都還特地打電話來關心：「妳不會剛好在海邊吧！」

然而，陳美彤表示，我們更要學習的是，在霍諾德的成就背後，其母親迪爾卓．沃洛尼克（Dierdre Wolownick）的教養哲學，卻完全不同於以風險與恐懼為主導的保護式教育方式。她從未阻止兒子攀岩的熱情，而是選擇相信與陪伴。甚至在60歲後開始學習攀岩，親自踏上花崗岩峭壁，並於66歲與70歲刷新個人紀錄，成為攀登知名岩壁的年長者示範。

陳美彤也很推崇迪爾卓．沃洛尼克的信念，「若是為了保護孩子而阻止他們追尋熱情，最終只會讓他們活在恐懼中，也讓潛能受到限制。」之所以有這樣的體認，也出自己陳美彤對自己成長過程反思。

陳美彤(圖／Kimberly的熱血人生臉書粉專)

亞洲式的成功規劃的壓抑與甦醒

陳美彤從小就是典型的亞洲乖乖牌，她的母親，一如多數亞洲父母，替她謀劃一生路線：努力讀書、爭取好成績，進入台北市最好的國中，然後考上大學、出國深造。結果也不負眾望——她以優異成績到英國攻讀碩士。然而，在華麗履歷背後，卻隱藏著一種無形的壓抑。

「成長過程中，我一直覺得很壓抑。」陳美彤坦言。小時候，她學過跳舞、大提琴、韻律體操，但聯考制度與升學壓力讓她不得不中途放棄。「不管學什麼，都被迫放下。」學校為了升學，經常把體育、家政與童軍等有助身心發展的課程「借」去補習重要學科。直到英國求學期間，她才重新接觸舞蹈、戲劇等課外活動。她笑說：「那時我甚至想把碩士論文的學分費拿去修戲劇課。」

這種自我探索的自由，看似簡單，卻是她過去求學中從未獲得的經驗。

受洗之後的信心人生

學成歸國後，陳美彤回到職場，按照被期待的生涯規劃走向市場行銷，結婚生字，成為母親。對陳美彤而言，人生真正的轉折，並不始於站上競技舞台，而是從受洗開始。她形容那是一個「把控制權交出去」的時刻。信仰讓她第一次正視內心長久以來的壓抑與恐懼，也讓她開始思考：如果人生不只是避免失敗，而是學習信靠，那會是什麼模樣？

受洗之後，她更清楚看見自己的害怕。但不同的是，她不再急著逃離恐懼，而是選擇一步步面對。「我開始相信，勇敢不是我多厲害，而是我願意把害怕交給神，然後繼續往前」，她說。

這樣的心境轉變，也悄悄改寫了她的人生軌跡。35 歲那年，陳美彤才第一次真正踏上運動的冒險之路，接觸快艇衝浪（Wakesurfing）。隨著快艇衝浪，她也陸續投入自由潛水、衝浪、長跑、體操與健身訓練，甚至取得國際健身教練證照。這些運動看似多元，核心卻一致——它們都要求人在不確定中保持專注，在恐懼中學習信任。她常說，運動成了她信仰的延伸：不是證明自己多強，而是一次次提醒自己，即使害怕，也可以不後退。

陳美彤在受訪中引用了《約書亞記》中的一段話：「當剛強壯膽！不要懼怕…因為神必與你同在。」對她而言，信仰並不是讓恐懼消失，而是在恐懼中知道自己不是孤單一個人。「信仰給我的不是『不害怕』，而是『即使害怕，也知道有人同行』。」

以運動作為教養的媒介

因此，陳美彤也開始也向她運動教室中的媽媽分享自身經歷，還鼓勵媽媽們自己先動起來，不僅為了幫媽媽們找回自身的勇氣，更為了讓孩子從小培養迎接挑戰與不怕失敗的性格。她認為，真正的教育不是排除恐懼與風險，而是在不過度壓力下，陪伴孩子建立內在力量。這種力量讓孩子不再害怕挫折，而是能帶著信心與韌性去面對生活。

陳美彤以運動開啟自我和親子教養 ( 圖/ Kimberly的熱血人生臉書粉專)

「父母不是要把孩子推上高處，而是在旁邊，願意陪他一起面對害怕。」她總結道。這句話不只是親子教養的關鍵，更是她從霍諾德媽媽、從自己的生命故事、從信仰裡學到的核心。

從一張海底攀岩的照片，到向霍諾德攀爬台北 101 的致敬，從恐懼的正面交鋒，到信仰的同行，再到親子教養的思考，陳美彤重新定義了勇敢的樣貌：「恐懼不會憑空消失，但能靠神的話勝過。」她寫下這句話，也成為許多人心中的提醒。在這個動輒鼓勵突破極限的時代，我們或許真正需要學習的，是像她一樣——不必走在別人的高度上，卻願意往自己生命深處勇敢前行。