草根影響力新視野 法蘭瓷編譯
對許多家長來說，發現孩子說謊感覺就像一種背叛。我們許多人從小接受的教育是：說謊等於不尊重，而不尊重就該受到懲罰。然而，懲罰的問題在於它會孕育恐懼，進而導致更多的謊言。回想一下你上次說謊的時候，背後的動力是什麼？ 恐懼、尷尬還是愧疚？ 如果你知道自己的誠實會換來同理心而非憤怒，你還會覺得需要隱瞞真相嗎？
育兒和情感發展專家Alyssa Blask Campbell致力於為家長、教師和照顧者提供早期兒童發展的教育。若是發現孩子說謊時，Campbell的建議如下：
一、重新理解「說謊」的意義
孩子說謊在發展上其實很正常，甚至代表大腦正在成長。這顯示他們開始具備計畫、解決問題與想像不同結果的能力，這些正是學習與創造力的核心。換句話說，說謊是成長歷程的一環，而非道德失敗。孩子可能因逃避處罰、面對社交壓力、衝動控制不足，或想保有自主而說謊。理解背後原因，才能回應真正的需要。
二、用安全感回應，而不是羞辱
當孩子說謊時，大人常本能地糾正、責罵或處罰，但更重要的是讓誠實變得安全。你可以這樣說：「我沒有生氣，我只是擔心你的安全，我們一起想下次怎麼做會更好。」或「就算犯錯，我仍然愛你，說實話是安全的。」這些話傳遞一個訊息：即使做錯事，孩子依然被接納，也更願意說真話。
圖片取自:(示意圖123rf)
三、看見謊言背後的壓力
十二歲的伊娃規定放學後只能用手機一小時，卻偷偷帶回房間還否認。媽媽冷靜詢問後，她坦承是為了和朋友討論穿搭，不想讓朋友失望。媽媽沒有只聚焦違規，而是理解她的感受，並說規則仍在，但下次可以直接說。這樣的回應保住了信任，也讓孩子學到：誠實會帶來理解，而不是懲罰。
四、建立誠實的家庭文化
即使在充滿信任的家庭中，孩子仍偶爾會說謊，這代表他們仍在學習。要培養誠實，可以從日常做起：讓犯錯變得正常，孩子就不怕說實話；肯定他們的感受；溫和重申界線；適度保持彈性。當孩子感受到安全與尊重，就更願意在困難時也選擇誠實，並主動來找你。
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