文/游品姍 採訪諮詢/國泰醫院小兒科主任沈仲敏 圖片提供/Shutterstock

隨著各國邊境開放、防疫規定鬆綁,悶在國內好久的大家莫不想出國,連父母也想帶著寶寶來趟海外親子之旅。而在疫後,家長該如何為寶寶的旅行做好充足的規畫?

帶寶寶出國在做好出國相關準備之前,父母應注意選擇旅遊的國家,國泰醫院小兒科主任沈仲敏醫師表示,儘量以短程且氣溫、時差和國內相近的國家,此外,良好的衛生環境、方便的醫療資源,也是必須納入考慮的重要因素。

疫後旅行.防護第一 

各國幾乎都已邁入與病毒共存的「後疫情時代」,現在帶寶寶出國是否與疫情前有所不同?沈仲敏醫師有以下說明:

1.行前完整接種新冠疫苗:若是寶寶已滿6個月大以上,還是建議接種完整新冠疫苗:莫德納疫苗適用滿6個月大~5歲打2劑;BNT疫苗滿6個月大~4歲打3劑、滿5歲以上2劑,藉此提高寶寶的防護力。

2.持續配戴口罩:處在密閉式環境、空氣不流通的地方,家長記得要讓寶寶戴好口罩,避免感染疾病。

了解寶寶特質.安排適合的旅行

許多家長會煩惱寶寶到底多大才能出國?對此,沈仲敏醫師表示,其實沒有硬性規定,可以就寶寶的個性、穩定度來做考慮。

舉例來說:若孩子的特質較為敏感,容易因環境的變化而缺乏安全感,父母可以採取「定點玩」的方式,不要在短期內一直更換住宿地,讓他們好不容易建立的安全感又輕易消失。

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寶寶的行李準備

出門在外除了記得攜帶必備的耳溫槍,讓家長能夠隨時幫寶寶測量體溫,以掌握他們的身體狀況外,關於藥品的準備,沈仲敏醫師有以下建議:

1.必備藥品:感冒藥、脹氣藥、退燒藥、咳嗽藥、流鼻水藥、腸胃藥與外用藥膏,若有固定服用的藥品,也要記得攜帶。

2.寶寶的日常必備品:包括奶粉、奶瓶、浴巾、濕紙巾、衛生紙、乳液,還有寶寶的慣用餐具、相關衣物、尿布、背巾、推車等等。

3.消毒用品:乾洗手、酒精濕紙巾。

4.安心小物:可攜帶寶寶的安撫玩具、安撫巾。

寶寶搭機的常見狀況與解決方式

針對寶寶乘機時容易遇到的情形,沈仲敏醫師提出以下說明及解決方法:

1.起飛或降落時產生耳鳴

飛機在起飛和下降時因為耳咽管壓力不平衡,易造成耳朵疼痛,在此時讓寶寶喝水或喝奶,藉由吞嚥的動作促使耳咽管打開,減緩不適。

2.寶寶易哭鬧不休 

在密閉式的機艙中,容易讓寶寶感到不安,不妨利用一些玩具、米餅轉移寶寶的注意力。

3.長程旅行的時差問題 

父母在訂購機票時,儘量依照寶寶的睡眠時段來選擇搭機時間;如安排在夜間時搭機,先在白天時消耗他們的體力,上機後能更容易入睡。

4.機艙空氣乾燥讓寶寶肌膚更為敏感 

飛機中的空氣較為乾燥,父母在登機前應先幫寶寶抹乳液;若是肌膚較為敏感,建議增加塗抹的次數,避免因乾燥引起皮膚發癢。

寶寶突然生病.最好能在當地就醫

在國外旅遊時,寶寶若突然發燒,要特別注意精神以及活動力,當出現無意識、昏睡、癱軟無力的狀態時,務必迅速就醫。

因為水土不服,而發生腸胃不適的症狀時,像是上吐下瀉,應觀察是否有尿量比平常少、口腔與嘴唇乾燥、嗜睡的相關脫水狀況,一旦出現應立刻送醫,千萬不要自行服藥,耽誤治療。

※原文刊載於2023年05月號《媽媽寶寶》435期。

※原文連結

https://www.mombaby.com.tw/articles/9926997

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