文/陳維婷 採訪諮詢/林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈.picupi挑品永續品牌創辦人張倞菱(依內文出現順序排列)

近幾年,環保意識抬頭,不再只是一句口號,而是融入在我們的生活細節裡。隨著愈來愈多人有環保意識,在成為媽媽後,更在乎落實環保的重要性,若現在不重視環境,孩子未來的生活很可能在惡劣的環境中掙扎,因此,更進一步的實踐「綠色育兒」。

為寶寶留下更好的地球環境

「零負評女神」林依晨,在去年10月正式升格為新手媽媽,沉浸在當媽媽的喜悅的她,稍早在公布喜訊時,也不忘在社群媒體上發表,有感現今過度汙染的生態環境對於眾人的影響,「我的母嬰用品已幾乎準備妥當,95%以上是親友們轉贈的二手貨恩典牌,也使用布尿布,所以先婉謝大家想送我東西的好意,我們一起節約資源。」並呼籲大家一起重視環保,給自己或未來的世世代代,一個健康且更美好的生活環境。

可以想見林依晨的環保育兒已有明確做法,若一般媽媽也想加入環保行列,究竟在照顧嬰兒的當下,該如何兼顧友善地球?林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈表示,環保即生活,只要注意以下的食、衣、育樂,也能成為環保尖兵,並讓孩子從小在生活中慢慢培養環保好習慣。

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健康烹煮.安心食用

近來,食安問題頻傳,不少消費者紛紛開始採購有機食品,但並不是所有的有機食品都有健康掛保證。事實上,烹調的方式以及餐具的選購,才是吃得安心的保證。

譚敦慈護理師表示,烹調方式建議清蒸水煮,且確實清洗食材再烹調,就不用擔心農藥殘留的問題。至於嬰幼兒餐具的選購,她指出,嬰幼兒時期的奶嘴,須選用醫療用矽膠材質,以防廉價的奶嘴釋出塑化劑後,被孩子吃進肚;勿迷戀色彩繽紛的餐具,許多家長看到亮色系、卡通圖案的餐具,就會愛不釋手而幫孩子購買,但是顏色鮮豔的餐具,需要定色劑與顏料的定著,當中不免含微量重金屬,長期使用很可能會釋出影響身體危害的物質,建議使用無色餐具即可。

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接手恩典牌衣物.不過度採買

具有環保概念的家庭會減少嬰兒衣物的購買,因嬰兒成長的速度很快,不需過度採買,若能接手親友們的恩典牌,就是具體落實環保的生活。

如果必須購買新衣服,張倞菱創辦人表示,請儘量選擇「有機棉」的材質。因種植傳統棉花需要噴灑大量的農藥,經常造成蟲害、地下水汙染、土地酸化嚴重、棉農更因為過度使用農藥而導致中毒身亡,殘留在衣物上的化學物質,很可能透過人體的皮膚吸收,造成肌膚過敏等等。

挑選玩具.安全標章不可少

挑選玩具,不能因為孩子喜歡就購買,家長應注重是否為環保材質及安全性。譚敦慈護理師提到,購買玩具的首要條件為具有「安全標章」。選擇具有安全標章的玩具,其大小、形狀、顏色漆料、玩具內的塑化劑、重金屬皆符合安全規範,就算孩子吃進嘴裡也不必太擔心。

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綠色生活.從身體力行做起

改變環境需要每個人的身體力行,即使是孩子,也能從小培養、教育。所謂「身教重於言教」,家長們的以身作則,皆會淺移默化孩子的行為。張倞菱創辦人表示,孩子都是看著父母的背影長大,父母做什麼事,孩子就會學習、模仿,環保意識也會不知不覺地培養,比如:買東西時減少包裝、隨手做好垃圾分類、出門自備餐具、捐二手衣物等等。

※原文刊載於2022年03月號《媽媽寶寶》421期。

※原文連結

https://www.mombaby.com.tw/articles/9922701

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