草根影響力新視野 喬依絲編譯

健康是每個人一生最重要的投資之一，但實際上卻無需投入大量資金即可獲得健康方面的回報。然而，健康和金錢專家表示，他們看到人們在健康支出和儲蓄方面犯下的最大財務錯誤。

忽略保險公司的健康計劃

評論網站Clearsurance的健康保險專家Karen Condor表示，越來越多的保險公司為那些加入和參與保險公司健康計劃的客戶提供保費折扣和其他福利，包括健身房會員資格、健身裝備或設備的折扣，或者甚至是可支付自費部分費用的資金。

沒有去比較各種健康保險計劃內容

法爾研究所醫學博士Daniel Boyer建議在購買健康保險計劃之前，應比較各種方案之價格、功能、覆蓋範圍、自負額和保險公司網絡，以便能決定最實惠的醫療保健計劃。通常較低的保費意味著較高的自負額，反之亦然。高自負額的保單可能會導致那些需要更頻繁看醫生的既往疾病患者在經濟上的損失，但如果對於身體相對健康的投保者，較低的保費選項可能是更好的選擇。

花錢購買營養補充劑

功能醫學健康顧問Meg Mill藥學博士表示，許多人開始購買可能並不需要的昂貴產品，例如，每月進行一次寄生蟲清潔(即使不確定體內是否有寄生蟲)，或是購買營養補充品。營養學教授Jinan Banna博士補充道：「最好是將飲食作為營養的來源，而不是補充劑，只有在飲食不足以滿足營養需求才應該食用營養補充劑，但補充劑不可做為營養的主要來源。」

只有在生病時才去看醫生

新墨西哥州立大學公共衛生教授Jagdish Khubchandani博士表示，每個人都應在平日就做預防性護理或篩檢，這樣可避免昂貴的醫療支持。博士建議，如果可能，請與醫生規律地互動並進行所有常規篩查，例如年度體檢。

未使用政府所提供的免費或低成本服務

Khubchandani博士表示，許多人未去了解或使用政府所提供的免費或廉價社區資源，結果就是自掏腰包花了更多錢。

未善加使用政府或福利機構所提供的醫院經濟援助計劃

諸如關愛基金醫療援助等，一些非營利性醫療援助計劃旨在提供經濟困難者就醫協助，特別是那些未納入社會安全網或是有特殊需求者，提供折扣優惠或甚至免費醫療服務。

Reference：

6 Mistakes You’re Making When Spending On Your Health