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專家諮詢：忠孝大學眼科主任 葉威毅醫師

光線可以讓我們看到美麗的景色，但不當的面對光源也可能造成眼睛的傷害！忠孝大學眼科主任葉威毅醫師提醒，日常容易接觸到的紫外線、藍光等都容易造成眼睛傷害，建議外出時最好做好眼睛防曬，使用3C產品要留意時間，勿在黑暗中或長時間近距離使用，以免造成不可逆的眼睛疾病。

1. 紫外線：紫外線的穿透力強，長時間讓眼睛暴露在強烈的紫外線環境中，嚴重可能會導致角膜灼傷，或造成眼睛病變。

2. 紅外線：紅外線帶有熱能，可能使眼睛發炎，水晶體變性而導致視力受損。

3. 藍光：3C螢幕的藍光容易造成睫狀肌痙攣導致疲勞，嚴重恐致白內障及黃斑部病變

4. 閃爍光：光線閃爍會讓瞳孔不斷縮放，會使眼睛容易疲勞。

5. 雷射光：雷射光會破壞視網膜，正確的醫療使用可用以改善視力，反之則錯誤使用則可能導致失明風險。

除了上述光源外，還需注意強光的反射光，如透過鏡面反射，或艷陽照射雪地或海面時，都要留意保護眼睛，以免強光造成不可逆的眼睛傷害。

視力相關問題，建議諮詢「眼科」

延伸閱讀：
【眼睛也要防曬？】 http://havemary.com/article.php?id=3769
【藍光為什麼傷眼？】 http://havemary.com/article.php?id=3264

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原文請見：5大傷眼光源｜全民愛健康 用眼篇8

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