出處：康健雜誌200期 作者／陳俊辰 圖片／馬景平

衛福部疾病管制署在6月2日正式提高首爾首都圈（包括首爾特別市、仁川廣域市和京畿道三個區域）旅遊疫情等級到第二級的警示（Alert），據外電報導，南韓旅遊機構統計台灣約1300人已取消赴韓行程，首爾動物園上週末遊客也銳減六成，韓國疫情若再延燒，漣漪效應還會愈擴大。

中東呼吸症候群冠狀病毒（MERS-CoV）感染症在南韓雖還僅限於密切接觸的人傳人病例，已使人感覺處處危機。2003年SARS襲台時乾洗手液、口罩瘋狂大賣，這次MERS疫情中，南韓民眾也湧現搶購潮。乾洗手液和口罩能阻斷感染，你挑對、用對了嗎？若正好要出國到南韓或中東，可隨身攜帶四件法寶保平安。

1.60～95％酒精性乾洗手液

疾病管制署首席防疫醫師羅一鈞指出，冠狀病毒結構容易被破壞，酒精可以殺死病毒。

和腸病毒、諾羅病毒這些很難被酒精殺掉的頑強病毒不同，冠狀病毒相對脆弱，酒精性乾洗手液是旅途的好選擇。

酒精性乾洗手液分藥品級和一般產品兩大類，藥品級用在殺菌、手術、消毒等醫療用途，截至2015年3月下旬有27項乾洗手液產品已取得食品藥物署核發的藥品許可證。不過，用來潔手、擦淨皮膚的乾洗手液用一般級的已足夠了，在一般通路都很容易能買到。疾管署提醒，買之前先瞄一下標示上的成分表，建議選買酒精濃度60％∼95％的產品，清潔效果才夠。

用乾洗手液時至少要2∼3 c.c.才有效果，你噴夠了嗎？雙手互搓時指尖、指縫、掌面、手背都要留心搓揉到，以免留下「漏網」的病毒。如果液體量不易估計，還有另一個簡單計算法，算算搓到乾的時間，花20∼30秒搓乾表示乾洗手液量足夠。若使用乾洗手液時只蜻蜓點水，搓手也隨便搓一搓，防護效果其實是相當差的。

2.口罩：正確戴、勤更換

一提到口罩就是N95？其實你只需要一般口罩。

羅一鈞指出，只有醫生或護理人員因極近距離接觸病人，例如抽痰、清理鼻涕和唾液，才需要戴上N95口罩。一般人在公共場所要防範的是吸進飛沫，且和病人靠近到2公尺以內的機率非常小，其實一般的醫療用口罩（或俗稱外科口罩，表層的不織布材質有防水性，因此能隔開空氣中細小水滴）就夠了，1個5∼10塊錢，在便利商店或醫院走廊就買得到…

【完整內容請見《康健》200期】

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