草根影響力新視野(琪拉編譯)

Twitch是電玩玩家很愛的串流平台。許多電玩玩家都會在上面分享經驗、分享打電動的過程，互相交流或是競賽。但是，電玩玩太多其實也有害身心健康。於是，一名受過哈佛大學專業訓練的精神科醫師出現了，他專門在Twitch平台上，幫助精神壓力緊繃的電玩玩家們，紓解他們的壓力，也幫助他們擺脫電玩沉迷的困境。

37歲的Alok Kanojia在網路上大家都叫他[K醫師]，他在Twitch上擁有三萬七千多名粉絲，大家都在看他的[健康玩家GG]這個頻道。在這裡，他談論如何避免線上騷擾、憂鬱以及自我貶低。他說：[我在這裡上但我自己不是一個電玩玩家，我想要認識很多玩電動的人。]

他與妻子同時創立了[健康玩家]這個公司，他在這裡訓練了許多專業教練。想要當職業教練的人都可以應徵他們的公司，透過一系列的課程與訓練合格後，就可以進入。有趣的是，這些教練除了會懂電玩，重點是要學習心理學、精神科學，並且有熱心幫助人！

Kanojia先生說：[我們的教練可以幫助玩家，瞭解電玩遊戲對他們真實人生的影響。]在他的節目，[K醫師]連同許多有名的電競玩家，告訴大家心理健康的重要。像是Pokimane，這個Twitch上最知名的女性玩家，以及Asmongold，這位玩[魔獸世界]而出名的玩家，他告訴大家[懶惰]對一個人的影響，Alinity則分享自己在網路上遭遇霸凌的故事。

Kanojia說，他很希望藉由他的節目，在Twitch上分享正面訊息。他說自己從六歲就開始玩遊戲，他大學時最愛的遊戲是[星海爭霸戰]以及[暗黑破壞神]，但也因為過度沉迷，他幾乎要被大學給退學。當時他念的是德州大學奧斯丁分校，在校成績不到2.0。走過這場危機之後，他持續念了醫學院，並在哈佛大學附設醫院擔任精神科的住院醫師，並想專注在幫助電玩玩家這一領域。

也因為自己曾經是網路上癮者，他很瞭解電腦玩家的世界，也因此他也容易融入這家玩家的問題核心。他說，我對我的客人第一句的問題通常是很開放的，我直接問他們：[今天你想要談什麼？]他們就會開始談他們的私生活、家庭、成長背景、他們在網路世界遭遇到的人，以及接受過的評論等等。]他也使用電玩玩家會使用的詞彙來拉近彼此的距離，他覺得這是很重要的。

資料來源：https://edition.cnn.com/2020/08/05