出處：康健雜誌224期
作者／謝懿安
圖片／林后駿
腳踝扭傷、膝蓋疼痛……即便看診後暫時好轉，往往隔一陣子又發作。
善用中醫調養有效改善舊傷，減少復發。
30多歲的林小姐意外弄傷腳踝，原本認為是單純扭傷，等消腫應該就好，沒想到這痛苦竟長達1年。期間看過骨科、復健科，甚至風濕免疫科，卻還是治不好。每走一步就痛一次的折磨讓她吃不下飯，差點得了憂鬱症……
「人的一生中至少會有一次關節傷害，」台北市立聯合醫院中醫針傷科中醫師謝明憲說。
生活中任何一個動作都會使用到關節，而走路跌倒踩空、車禍意外、工作或運動長期使用特定部位，都有機會造成關節受傷。謝明憲指出，僅以關節炎來說每5～6人中就有1人飽受痛苦，若將其他關節病變加入，比例更高。
關節一旦受過傷而沒治好，容易造成關節活動範圍受限、局部壓痛、天氣變化易痠痛等後遺症，反覆發作影響生活品質。從中醫觀點，關節舊傷久治不癒，可能與結構錯位、個人體質兩大因素有關。
義大大昌醫院中醫科主任陳泰佑指出，關節結構複雜，包含硬骨、軟骨、關節囊、韌帶、肌腱等。因關節是很穩定、密合的結構，一旦損傷破壞，不僅會發炎疼痛，若沒有妥善治療，就容易一再復發。
當關節受傷時，中醫師會依病史及觸診方式檢查，先排除是否為骨折、神經血管損傷、韌帶斷裂等急重症，優先轉診骨科處理。若無嚴重組織受損，則可進行後續中醫治療。
中醫優勢在於，可同時透過手法、針灸、中藥多管齊下，加上平日保健，有效治癒關節舊傷。
手法》調整錯位關節
中醫傷科中有「骨錯縫、筋出槽」的治療觀念，意即利用徒手方式，將錯位的筋骨變化還原，並將延伸的筋膜、肌肉理順，有效緩解疼痛。
「如果骨頭位置跑掉，休息再久都不會好，」謝明憲一語道破。有些骨頭輕度的位移改變在現代醫學診斷上不足以列為疾病，但臨床上這些微細的變化往往是舊傷好不了的關鍵。
以腳踝扭傷為例，謝明憲指出，急性期正在發炎、腫脹，絕不能隨便推拿或拉扯。但當觸診後，判斷扭傷有合併關節錯位，他會運用手法，將骨頭輕推回正，確保走路時受力均勻，以減少行走時的疼痛，進一步避免因疼痛長期不敢活動而導致的關節沾黏，演變成踝關節舊傷。【全文未完，完整內容請見《康健》224期，網站http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=75267】
延伸閱讀：
詳見《康健雜誌網站》。
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