作者＼媽媽經編輯　Angela

YouTuber蔡阿嘎在今年7月成為新手爸爸，在跟老婆「二伯」一起學習育兒的同時，也把夫妻倆照顧小孩的點滴拍成影片紀錄。

他分享老婆產後7件崩潰的事，大呼：「恐怖恐怖～二伯整個崩壞啦！」

希望大家多給新手媽媽一點鼓勵，不然真的會讓她們產後憂鬱症大爆發。

▲蔡阿嘎和二伯育有一個兒子「蔡桃貴」。（圖／翻攝自臉書／蔡阿嘎）

蔡阿嘎的太太「二伯」無奈表示，自己產後真的快得憂鬱症，原因各式各樣。包括：

體重瘦不下來：女人最在意自己產後身材走樣，讓老公不愛了。

母奶不足：擠不出足夠母奶給寶寶喝，是媽媽們的痛啊！

真的要照書養？：「不是說第一胎要照書養？啊每一本寫的都不一樣，我是要聽誰的？！」

永遠都睡不夠：要照顧小寶寶和頻繁的餵奶，睡眠不但不足還會常常被中斷。

生活重心只剩小孩：不能跟另一半享受兩人世界，也跟所有的休閒娛樂說再見。

長輩總是喜歡給予各種意見：讓新手媽媽崩潰：「這些婆婆媽媽的照顧觀念，真的很難溝通欸！」

推薦閱讀：媽媽育兒爸爸支援，分工合作治產後憂鬱症

新手媽媽的所有育兒都是初體驗，很多寶寶的狀況都不知道該如何解決問題，因此變得非常焦慮和不知所措。

對此，蔡阿嘎安慰：「因為第一胎嘛，什麼都不懂嘛，這OK啦，慢慢來，總有一天會學會。」

推薦閱讀：告別產後憂鬱！12招輕鬆減壓法

他也說，有什麼問題難以解決的話，再想其他辦法就好了，重點是寶寶健康長大，如果真的覺得很憂鬱，就找專業人士做心理諮商，或是去戶外走走。

他同時也呼籲：「大家要給新手媽媽多點鼓勵、少點責備，畢竟是第一次嘛！肯定無法完美啊！」一番話得到許多爸媽認同。