YouTuber蔡阿嘎和嘎嫂二伯育有兩子蔡桃貴、蔡波能，近日二伯在社群分享為人不知的育兒甘苦談，大兒子蔡桃貴長期半夜爆哭，收驚、拜拜拿護身符……能做的通通都試了，但情況不見改善，讓她崩潰表示「真的很惡夢！」寶寶半夜突然驚醒大哭該如何應對？寶寶夜哭懶人包對策提供爸媽們參考。

蔡桃貴半夜哭得歇斯底里，收驚也沒用

嘎嫂二伯近日在IG分享育兒困擾，常在鏡頭面前展現活潑可愛一面的大兒子蔡桃貴，其實長期半夜都會驚醒大哭，影片曝光後讓不少粉絲相當不捨。二伯提到蔡桃貴從嬰兒時期就常常半夜起來哭得歇斯底里，且哭的時候完全碰不得，因為孩子會很用力的推開，且哭得更厲害。

身為媽媽，二伯表示只能耐心慢慢地跟孩子說話，等他自己冷靜下來。蔡桃貴夜哭的頻率從小時候兩天一次，減少到一周一次，目前已經進步到只有一個月一次。

寶寶夜哭，幾乎是每個家長都曾遇過的育兒狀況，二伯分享為了幫助孩子，從小試過各種方式，例如收驚、艾草洗澡，還曾求過大大小小廟的平安符，但夜哭的情況仍不見改善。

「夜哭的原因我到現在也摸不透，但至少目前一個月一次的頻率已經很好了。小時候真的很惡夢，幾乎兩三天就一次……」

寶寶夜哭懶人包對策

若遇到小寶貝晚上不明原因驚醒大哭難安撫，到底該怎麼應對？以下醫師、專家及網媽的9項建議提供家長們參考。

1.是否肚子餓

肚子餓是寶寶哭的常見原因，看看寶寶是否想喝奶或進食，滿足他的需求。

2.要換尿布了嗎

檢查寶寶的尿布是否濕了，或因排便而不舒服。

3.是否太熱或太冷

溫度也是影響寶寶舒適度的原因之一，看看寶寶是不是冷了，或覺得太熱而睡得不安穩。

4.傳說中的腸絞痛

據統計，10~30%嬰幼兒曾罹患腸絞痛，通常三個月以前會自動緩解，少部分到五、六個月大才停止，極少數「磨娘精」寶寶要到一歲時才改善。

家長可利用「333 Wessel氏準則」判斷寶寶是否有腸絞痛，
◼️一天哭鬧超過3小時
◼️一星期有3天以上日子哭鬧超過3小時
◼️上述情況持續超過3星期
若符合上述3項準則，並且排除其他身體疾病，就代表你家寶寶可能有腸絞痛，建議尋求專業醫師的協助。

5.做惡夢了嗎

假如哭醒後，表示害怕有怪物、怪獸，那可能就是做惡夢了，爸媽應給予安撫和陪伴。另外提醒睡前兩小時，避免讓孩子看3C或玩太刺激的平板遊戲，影響大腦也可能造成作惡夢。

6. 睡前不要玩太瘋

想幫助孩子減少夜驚，有醫師建議睡前不要玩太瘋，也要減少孩子過度疲倦、過度興奮。

7.耐心等待

巫漢盟小兒科醫師（阿包醫生）也曾遇到自己的孩子一歲後開始每天莫名夜哭，哭到快兩歲的狀況，他表示「等到孩子腦部發展較成熟，睡眠才能慢慢安穩，但時間點會是幾歲？是2歲？還是5歲？因為孩子的個體差異，其實沒人說得準……」因此鼓勵爸媽們最好的解決辦法就是「等」！「相信總有一天他晚上就會好好睡覺的」、「妳一定要有信心」。

8.特殊狀況：睡眠癲癇

台大精神科醫師林祥源解提到，有些孩童出現夜驚的症狀，也有可能是睡眠癲癇的表現。

林醫師表示睡眠癲癇有尖叫、自動化行為，例如重複的行為，好像機器一樣，且發作後醒來會有一段時間較為混亂，類似夜驚不理人的表現，醒來後不記得癲癇發作時的行為。如對孩子的夜哭狀態有疑慮，仍建議應諮詢專業醫師尋求協助。

9.趣味研究：夜哭是為了阻止媽媽懷下一胎

美國哈佛大學演化生物學教授大衛海格（David Haig）曾於期刊研究中指出，嬰兒夜哭除了中斷性慾和讓造成母親極度疲勞之外，頻繁的夜間育兒還會延遲哺乳期婦女的生育能力。

在遠古時期嬰兒不易存活，父母照顧的小孩越少，存活率就越高，因此在半夜啼哭吸引爸媽，其實是源於「爭奪生存資源」的天性，一切都是為了防止下一個弟弟或妹妹來瓜分資源。