草根影響力新視野 吳娟瑜

捷運的電梯門正在閤上，我在最後一秒闖入，一位阿嬤親切地和我打招呼，禮貌上我向她說：「謝謝！」

接下來，阿嬤心有所感地說：「啊呀！人老了就沒有用。」

心頭一震！我笑笑地回望，她衣著樸實、面容慈祥，電梯門開了後，她拐著右腳，一跛一跛地往前走……

妳有工作給我嗎？

有一天，我接到一通電話，是個老同學，我們從未連絡，根本不熟，她劈頭第一句：「妳還記得我嗎？」，老實說，她是隔壁班同學，只是點頭之交，不知道她從那裡找到我的電話。

記得她在公關界紅極一時，也得獎無數，只聽見她興奮地說：「退休後，我玩遍全世界，但是，現在沒事可做，妳有工作機會給我嗎？對了，妳的名字怎麼寫？咦？我們不是有同班嗎？」

哇？！原來她並不知道電話打給誰？可能從舊的聯絡本隨意挑選就打，而我是正好被她「亂槍打鳥」選中了。

接下來，雞同鴨講了好一會兒，我終於搞清楚——這位「老」同學失智了，她語無倫次、慌慌張張地正在找工作。

掛了電話後，我仔細回味她語詞中的焦慮、聲音中的急躁，還有顛三倒四的問句，既心疼又愛莫能助；當年在校園裡，她可是叱咤風雲的人物，是運動健將，還常代表學校到校外演講比賽，如今……

圖片取自:(示意圖123rf)

生命價值感

「生命價值感」是指活存在這個世界上的自我評價；有的人替自己打九十分以上，也有的人面臨每天都在「減分」的惶恐中。

殊不知，在「老了就沒用」的自我暗示下，「老年憂鬱症」悄然上升。往往缺乏食欲、不想外出、沒有活力、情緒低落等。

學員麗春提到「媽媽一聽到我們要回去，總是上市場，大買特買，到家後，又大煮特煮，我不想她太操勞，好幾次都罵她為什麼不好好享受清福，卻要勞碌辛苦，媽媽聽了也生氣翻臉，她說『好啊！既然不要我煮，那我就等死好了！』」

媽媽當頭棒喝的一句話，終於把麗春敲醒，趁媽媽感覺自己還有用的時候，就讓她忙吧！

一肯定二請教三陪伴

瑞士心理學家榮格（Jung）曾說：「老年的生活意義應注重於接納體力和精神的逐漸衰退，並著重於內心世界，發掘記憶珍寶和內在資源。」

在提振「老了有用」的作為上，家中晚輩不妨做到如下「一肯定二請教三陪伴」的相處原則：

一、肯定：肯定長輩過去為家庭的付出，並不吝於說感謝的話。

二、請教：請教長輩特長、興趣或專業等，這些寶貴的人生智慧，甚至用文字、照片、錄影等方式存檔，為「生命價值感」作記錄。

三、陪伴：陪伴長輩一起拜訪多年不見的老同學、老鄰居、老同事，或一起旅遊，還一起做志工，說說笑笑中，日子過得不亦快哉！

總之，長輩正在生命的夾縫中尋找自我價值感，晚輩不吝於助上一輩之力吧！