雖然身為名校高材生，林程中卻因人際關係挫折，加上沉重的課業壓力，常處在「後悔」的情緒中，天天崩潰流淚，後來嚴重到吃不下食物、睡不著覺，並透過打電動麻痺感覺，一天最長能10幾個小時都在打電動。靠著信仰慢慢走過後，如今他成為教師，並以寫歌抒發情緒，更希望能藉此將福音美好的信息傳給更多人！

浪子回頭

傳統信仰背景的父母，從林程中小學一年級開始，就固定帶他參加教會開設的英語班、才藝班和夏令營；從這時起，林程中就深受觸動、單純地相信耶穌的愛，幼小的心靈也分析出，創造天地的神才是最大、最值得敬拜的那一位。

但因為還不懂得每日讀經禱告，青少年時期以自我為中心，加上過度在意同儕的看法，又因動作較慢遭師長的言語刺傷，自卑的林程中便在國中向神禱告：「現在的我太糟了，所以先跟祢切斷關係，等我好一點再回來找祢。」

為了用成績證明自己的價值，他把時間全花在讀書上，並以此為理由不參加主日崇拜；升上高中後，想彌補國中只顧讀書卻忽略人際關係的遺憾，便認真交朋友、為別人服務，雖然獲得廣泛的好人緣，但太過用力迎合別人、塑造幽默的形象，導致必須時常戴面具，久而久之備感疲累。

高一和高二的暑假，好友邀請林程中參加校園團契舉辦的營會，第一年他學會靈修方式，認真讀經禱告後越來越認識神，第二年則聽到「浪子回頭」的信息感動大哭。「我原以為當我回家敲門時，上帝會衝出來打我，沒想到祂居然是擁抱我！」於是他下定決心，與上帝「正式恢復關係」，成為校園團契核心同工。

左上到右下：中央大學校園團契、大學地球科學系野外考察、研究所論文研討會發表、與教會同工服事演唱阿卡貝拉詩歌。（圖／林程中弟兄 提供）

立志成為「饒舌傳道人」

進入中央大學地球科學系後，三年級有機會到北京大學交換學生一年，這段時間林程中與當地和來自世界的基督徒一起生活，建立深刻的友誼，每天花長時間禱告尋求未來人生方向，並燃起成為「饒舌傳道人」的熱情。

林程中解釋，他在高中接觸並愛上饒舌歌曲，每天沉浸在曲子中，可是仔細查看歌詞才發現內容大多偏負面，令他感到十分惋惜，畢竟旋律這麼美好；所以後來讀研究所便與同好創立嘻哈研究社，也曾受邀到夜店演唱，並嘗試創作。

憂鬱症上門，打電動成癮

從北京大學返台，林程中接任中央大學的校園團契主席。然而生命仍有很多地方需要調整，林程中坦言，這段時期他在三個群體中，都備感挫折，例如：離開台灣一年，回到校園團契已加入許多生面孔，突然接任主席必須帶領40人團隊，但因為和大家感情不深，難免力不從心，故常感到格格不入；與班上同學的關係也疏於經營。

人際關係的挫折，加上課業壓力大，林程中大學四年級常處在「後悔」的情緒中，天天崩潰流淚，認為自己很失敗。由於立志想當宣教士，所以接下來他考進師大環境教育研究所，希望有朝一日能在偏遠地區開農場，以雇用當地人的方式職場宣教。然而憂鬱的狀況惡化，除了時常哭泣，研究所三年級嚴重到吃不下食物、睡不著覺，並透過打電動麻痺感覺，一天最長能10幾個小時都在打電動。

「那時我常打電動打到覺得快往生，明明沒有特別好玩，但就是想一直打下去，特別是壓力大的時候。」終於林程中意識到不能再這樣下去了，主動到身心科看診，並每天堅持讀聖經和禱告至少半小時，神也透過經文安慰他的心，幾週後狀態慢慢好起來。

林程中與恩師—製作人吳冠輝弟兄（藝名：Lil Woo）合影。（圖／林程中弟兄 提供）

敞開心接受神的醫治

不久前他向陳威宇老師學習唱歌，陳老師提醒他：練習唱「高音」與信仰歷程類似，許多人用各種方式想提高音域但效果不大，其實關鍵在於「不要怕錯、不要怕破音」，人生也不要帶著太多恐懼，因為上帝已定意愛我們，在愛裡沒有懼怕。

然後陳威宇老師為他做醫治禱告，在不知情的狀況下說出了林程中內心最深處的兩個掙扎，包括後悔選錯科系導致浪費人生精華時間，以及沒有好好經營與同齡者的友誼。「這些都在上帝的手裡，包括你的失誤，都是為了成全祂很棒的計畫，上帝不會做錯。」陳老師的一番話，讓林程中頓感釋放，也了解到不能繼續掩蓋傷口，必須向神敞開，讓祂的寶血醫治洗淨，否則只是外強中乾，對神對人都虛假。

他仔細回想，原本認為走錯的路途中，其實還是有很多收穫，例如碩士畢業論文的題目是「用饒舌推動環境教育」，為了做研究，他請饒舌歌曲愛好者填寫了共600份問卷，發現其中有七成表示一天會聽超過70首饒舌歌曲。這讓林程中思考，雖然旋律悅耳，但一個人若吸收太多偏向憂鬱、批判、拜金甚至毒品的歌詞，對心靈容易帶來負面影響。

他解釋，嘻哈的精神原本是「真實」，歌詞表達個人真實生活的心境，所以大衛王在《詩篇》中赤裸直白地表達心聲，其實也很「嘻哈」；大衛的詩結尾通常會回到上帝面前，這也是一種很真實的心理狀態，如同有些嘻哈饒舌歌曲能帶來正面積極的影響力。

此外，透過饒舌歌曲傳達「真實心境」的特色，創作者之間以曲會友，能夠快速了解彼此，所以林程中希望能繼續以饒舌歌曲接觸「圈外的羊」，將福音帶進熱愛這類曲風的同好生命中。

林程中參加饒舌表演，與其他藝人合影。（圖／林程中弟兄 提供）

創作之路

林程中碩士畢業後到高中實習，擔任地球科學老師，同時也一邊創作饒舌歌曲。在教學現場與學生互動的過程中，帶給他許多創作靈感，例如教到「侵蝕作用（EROSION）」時， 為了引起學習動機便創作出「EROSION|洗煉」一曲，果真成功吸引原本對上課興致缺缺的同學。

前陣子在退修會中，講員在台上呼籲大家要迫切為醫護人員禱告，此時一段旋律空降林程中的腦海，他趕緊記下並在「國際護師節」前夕，寫出了「給大夜小夜的你」為醫護人員打氣，業界朋友聽完表示非常感動。林程中說，現在的他更在意上帝的眼光，對點閱率不再這麼掛心，「上帝看的是心，只要我們用心上帝就悅納！」如今在被愛包圍的安全感中，另類教師林程中的創作之路正持續展開中。

上：林程中與上學期的學生們。下：林程中的饒舌表演。（圖／林程中弟兄 提供）

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原文出處：盼世代｜「以為上帝會揍我，但祂竟擁抱我」　憂鬱打電動成癮，另類教師用音樂深入人心