草根影響力新視野 喬依絲編譯

一年一度的感恩節即將到來，這是歐美人士三大節慶之一，也是與家人好友歡聚的重要日子。然而，今年受到疫情影響，以往的群體聚會型式令人分外擔憂是否會增加感染的機率。但UCLA公共衛生學院流行病學教授Anne Rimoin博士認為大家不需要放棄今年的歡聚機會，但建議應該遵守下列三個要點 :

  1. 盡量避免旅行

感恩節前後通常是旅遊巔峰時期之一，但今年，美國疾病控制與預防中心(CDC)表示，留在家中是保護自己和他人的最佳方式。如果仍然必須旅行，須有風險意識，並盡量縮短旅程時間、停留次數以及留意周圍的人是否有採取安全預防措施，例如保持距離和全程配戴口罩。此外，機場、公車站、火車站和休息站都是容易感染病毒的場所，應盡量避免。保護自己的最佳方法是戴上口罩，與不住在一起的其他人之間保持至少180公分的距離，經常洗手，避免用手觸摸臉、眼睛或嘴巴，並避免與任何生病的人接觸。

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  1. 以小型聚會為主，且最好是在戶外

CDC建議與目前同住的親人共度一個較小型的感恩節晚餐，以避免人數過多感染的風險。但這並不意味著無法與其他家庭成員一起過節 : CDC建議嘗試透過視訊互動。若是參加人數較多或成員較複雜，包括可能患有潛在疾病或處於其他高風險等的親友，那麼建議每個人在聚會前都先行居家隔離兩個星期，以確保聚會安全。此外，避免自助餐形式，而是每人一份個別餐點及專屬餐具，也能減少感染風險。

  1. 選擇在家享受所有大型感恩節慶典活動

大量群聚活動是感染風險最高的管道之一，因此，任何感恩節的大型活動，包括慶典或賣場特價活動等，都應避免前往參加。相反地，建議各位都改為居家版本，例如在家觀看體育賽事或遊行活動以及在家線上購物等。

無論是採取何種慶祝佳節的形式，最重要的是，務必做好一切防護措施以保護自己和家人，進而保護整個社區和國家，甚至全世界。也別忘了，疫情期間出現了許多善舉，這些行為不僅幫助了需要的人，也溫暖了人心，而這…就是感恩節的意義了。

Reference : 

Thanksgiving Gatherings During COVID-19: 3 Things Experts Want You to Keep In Mind This Year