草根影響力新視野  黃宗玄  

在幾年前，跟幾位物理治療師同好一起拍影片。那時候我們用的主題是“健康生活”。也是跨越本位主義跟專業藩籬下的大訴求，健康生活。

後來，這個影片沒有繼續拍攝了！不過，我們各自似乎也在尋找“健康生活”到底是什麼？

一開始，我關注患者的心理狀態，這是著重在身體素質的物理治療的重大罩門。往往我們像是ㄧ台顯微鏡，專注地觀察著各個肌肉、組織、韌帶之間的關聯性跟問題。然而，這也讓我們陷入見樹不見林的窘境。

畢竟，我們治療的對象是“人”，而不是“機器”。於是，我想要探看，一種平實又能夠鼓舞內心的可能，進而激發患者的動力！

後來，我發現，其實患者要的，不是複雜的資源跟協助。他們其實要的是一個“希望”！而“溫暖”，就是替他們帶來“希望”的關鍵因子。

這包含，傾聽、理解、分析、指引，還有最重要的“陪伴”！這些過程，在學校裡頭並沒有琢磨，也沒有太多關注，但這些是實際工作之後，才慢慢發現的。

從心理出發，看待身體的困境，就會相對減少一些。身體有疾，心靈來療！若能常保樂觀，身體也會逐漸好轉。這是工作大概八年後，可以體會到的事情！

可是，在經歷三年多來的Covid-19之後，又有了全新的感受。所謂，身心狀態，並不是藉由外加的藥物、針劑、疫苗就能保證什麼。現代醫療，因應傳染病的出現，反而沒有帶來“安心感”，卻是更多的“恐懼”。這值得我們來思索，到底是為什麼呢？

圖片取自:(示意圖123rf)

此刻，進入到工作第十年，對於現代醫學的困境，有了更深的了解。如果人體是一個機體，那麼它應當具有自己的“修復”能力！這是最初我所設想的假設。

那麼，關注在自我的身體修復上，是不是更加重要呢？這時候，黃帝內經的穴道跟經絡，真正吸引了我。在每個小開關背後，都代表一個推動身體引擎前進的存在。

就這樣，當我自己面臨Covid-19確診的時候。身心備感痛苦的我，藉著不斷按壓穴道，來減輕我的痛楚，那種“好像還有什麼‘’可以依恃的“安心感”，讓我彷彿又開啟了一扇新的大門！

原來，醫療跟我們想的不一樣。不是要不斷施加“挑戰”在自己身上，而是得透過啟動自己的修復能力，來因應生命的變動！

這樣，才不會受到外在的環境變化，就頓時手足無措，茫然無語。這種“保健”，建構在“生活”的態度，正是“健康生活”！

這一年來，我發現，即使簡單的身體按壓，譬如：在脊椎附近的肌肉兩側，沿著向下，輕輕按摩，就能讓身心逐漸放鬆下來。還有，腳底的反射區，也是很有幫助的地方，睡前按一按，就能減緩疲憊！

神奇的是，當爸爸今年確診後，久咳不癒。其症狀除了咳嗽，還有腳底特別不舒服。於是，我就嘗試替他按壓腳底。在一天天的按壓之下，爸爸的狀況居然越來越好了！這也讓陷入困境的現代醫學，有了不同的思考，以及人們面對生命的重新看待。

“反璞歸真”，這四個字，我想會是給疫情後的人們，最珍貴的禮物！省去繁雜的飲食、物質、娛樂。從更多的關照自己開始，我們不僅可以降低更多醫療資源的浪費，更能使自己由內到外，找回真正的自己！