草根影響力新視野(琪拉編譯)
十月的一個週六清晨，朴智賢（Park Jihyun）凌晨5點半就起床，準備去首爾參加銳舞派對。但她的準備工作很多都出乎意料。
這位29歲的女孩沒有穿上迷你裙，而是套上了跑步緊身褲。她也沒有穿上搖搖晃晃的高跟鞋，而是換上了跑鞋。她也沒有搭計程車去派對，而是從公寓一路跑到位於龍山區的派對場地。經過一個小時的慢跑，她終於到達，準備在舞池裡盡情跳舞。
「這裡都是一些素不相識的人，我們第一次見面。但隨著我們一起跳舞，時間過得很快，氣氛也變得越來越瘋狂。」朴智賢說。自五月推出以來，首爾晨間咖啡俱樂部（Seoul Morning Coffee Club）的咖啡銳舞派對迅速走紅，吸引了數百名志同道合的首爾市民從舒適的床上起身，在黎明時分加入這場狂歡。
早上7點，購票入場的參與者開始陸續抵達，排隊購買自己心儀的飲品，通常是冰美式或抹茶。到了8點，DJ開始播放迷幻的低音節拍，一群熱情洋溢的狂歡者在明媚的陽光下隨著音樂齊聲跳躍，他們除了咖啡因之外，沒有任何其他能量來支撐這場無酒精的狂歡。
清醒銳舞的概念並不新鮮。總部位於紐約的Daybreaker和倫敦的Morning Gloryville等組織已經舉辦這類銳舞派對十多年了。但近年來，這種最新的無酒精活動亞類型已經蔓延到世界各地主要城市的咖啡館和麵包店等社區空間，顛覆了傳統的夜店模式。
圖片取自:(示意圖123rf)
從布里斯班到孟買，從巴黎到多倫多，這種運動迅速在Z世代和更年輕的千禧世代中流行起來，他們減少飲酒，並將睡眠、健康和幸福放在首位。
然而，自那以後，這場運動的規模已遠遠超出杜維維爾最初的設想，席捲全球並蓬勃發展，反映了不斷變化的全球趨勢，並回應了一系列尚未滿足的需求。
雖然在這個零碎的數位時代，韓國並非唯一面臨心理健康惡化、職業倦怠和孤獨感蔓延問題的國家，但韓國的情況尤其嚴峻。韓國的自殺率在經濟合作暨發展組織（OECD）追蹤的國家中位居榜首，2023年每10萬人中有23人自殺——是OECD平均水平的兩倍多。而且，這個令人擔憂的「頭銜」已經保持了十多年。在以競爭激烈、以地位為中心的社會結構而聞名的韓國，長時間的工作和殘酷的就業市場使得工作與生活的平衡難以維持。
但近年來，年輕一代越來越不甘於現狀，他們開始重視自身健康，並透過離線活動尋求社群歸屬感，例如首爾晨間咖啡俱樂部（該俱樂部還組織晨跑、讀書會和咖啡聊天等活動）。這些活動讓他們能夠釋放壓力，提升心理健康。
這樣的趨勢，已經慢慢成為主流。
